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懷孕可以吃冬瓜嗎

2018-07-08 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃冬瓜嗎

醫生答：

懷孕期間可以吃冬瓜，冬瓜中含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C等物質，可以補充妊娠期的營養需求，提高孕婦的免疫力，促進胚胎健康發育。冬瓜味淡，入膀胱經，有利尿的作用，能有效緩解妊娠期水腫的癥狀。冬瓜中含有粗纖維，有利於大便排出，預防便秘。但因冬瓜性微寒，平素脾胃虛寒的孕婦不建議食用。