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感冒能喝檸檬水嗎

患者問:

感冒能喝檸檬水嗎

醫生答:

可以喝。感冒時機體免疫力低下,體質較弱,體內水分及營養物質缺失,急需補充水分、維生素及身體所需要的營養成分。檸檬中含有豐富的維生素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,具有生津止渴、化痰止咳、開胃醒神功效。所含維生素容易被人體吸收,感冒期間可以緩解癥狀,增強免疫力,對局部炎癥有消炎作用。另外,平時多吃檸檬可以預防感冒,美白,預防心血管疾病等。

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