術後恢復喝什麼湯好 生肌長肉的湯

手術後需要生肌長肉的湯來提高身體的抵抗力，主要對抗傷口感染，所以建議多吃黑魚，一般每百克中含碳水化合物1.2克、蛋白質19.8克、脂肪1.4克、微量元素少許等等，黑魚最適合溫補的食物，術後煲湯喝非常養身體哦，要知道手術後由於創傷、疼痛以及術中刺激等營養物質消耗比較大，所以要適當的吃一些有助於傷口愈合的湯和食物，幫助身體康復。

術後恢復喝什麼湯好?

黑魚湯：用料需要活黑魚200克、紹酒、昧粉、香菜、蔥絲、油、鹽、白胡椒粉、醋、薑絲等適量。先將活黑魚洗凈後用開水燙一下，在用涼水洗一遍，並且刮去魚身內外的黑衣，在用香菜洗凈消毒切成段。起鍋，將油倒入炒鍋裡置於旺火上燒熱，在放入胡椒粉、蔥絲、薑絲炒，並且加入清水、紹酒、鹽、味粉、薑汁，在把黑魚放入湯中煮沸，燉15分鐘放入蔥絲、香菜段、醋即可。黑魚湯和中開胃、活血通絡、溫中下氣。但是要註意消化功能不佳的人要註意補的情況，避免補的太多，要根據自身的情況進行合理的膳食。

術後恢復喝什麼湯好?生肌長肉的湯好，蘋果綠天然養生專傢介紹的黑魚湯非常的容易消化吸收，對於手術身體虛弱、胃口也有調理作用，還能夠在術後幫助補充能量、加速愈合傷口，給予充分的養分，幫助手術術後的快速恢復。