男人排毒吃什麼最好的

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首先可以吃綠葉蔬菜以及粗糧。綠色蔬菜可以綜合食物粗糧可以促進腸胃蠕動保持身體代謝的通暢使得毒物，不會再長到內停留過久，提高身體的抗病毒，能力以及吸收能力。其次，可以適當的吃一些海帶和紫菜，它們富含豐富的膠質可以有效的，凈化血液，從而降低癌癥的發生率，也可以適當的吃一些黑木耳，可抑制血小板凝集，降低膽固醇的含量，對於心血管具有很好的作用。最後可適當的喝一些綠茶，可以達到防癌降血脂的作用。