我們夜宵吃什麼食物比較好呢
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絲瓜籽的功效與作用
醫生答:1.清熱去火功效:絲瓜籽性寒,特別適合由於內火上炎所致的口腔潰瘍、咽喉幹澀、口舌幹燥的人群使用。2.保護心血管功效:絲瓜籽中含有豐富的不飽和脂肪酸,有利於幫助清除血管中的低密度脂肪白,降低血液的粘度,預防血栓的形成,從而保護心血管系統。3.抗衰老功效:絲瓜籽中含有亞麻酸、花生四烯酸、維生素C等成分,有利於清除體內的自由基,減少其對細胞的損傷,還可增強肝臟的功能,從而延緩衰老。
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