能夠提神的食物都有哪些
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孕婦失眠怎麼治
患者問：
孕婦失眠怎麼治
醫生答：孕婦失眠治療可以采取下列措施:首先采取左側睡姿的方式，左側睡眠可以避免增大的子宮壓迫血管；晚上沒睡好，白天不要補覺，避免失眠加重；其次，可以睡前用熱水泡腳，按摩、推拿等方式，促進血液循環，放松壓力；或者可以進行食療，多吃動物肝臟、瘦肉、牛奶等，補充體內維生素，避免妊娠反應；另外可以采取心理治療，患者多與傢人和朋友溝通，減輕心理負擔。最好不要使用安眠藥（如地西泮），避免造成胎兒畸形。
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