小孩子氣虛咳嗽食療方法

1、黃芪粥

食材：20g的黃芪，50g粳米

做法：將黃芪用水沖洗幹凈，粳米淘洗好放置一旁，將洗好的黃芪放入鍋中加大量的清水，大火煮開，轉中火煲煮30分鐘，然後將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中，放入淘洗好的粳米，加水煮至粥成，放置溫熱後服用即可。

2、黑豆柿餅粥

食材：黑皮青豆25克，大黑棗5個，柿餅1個，糯米30克。

做法：先將黑皮青豆清洗幹凈，黑棗去掉棗核，柿餅切成片狀，糯米淘洗後備用;然後起鍋把黑筆青豆用慢火炒至黑皮裂開，然後連同去核的黑棗、切片的柿餅一同放入鍋內，加適量清水，慢火煎熬30分鐘，然後將糯米放入鍋中煲煮成粥，粥成後便可食用。

3、無花果蓮子百合豬腱湯

食材：無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。

做法：將豬腱肉洗凈然後飛水去肉腥味，無花果、百合和蓮子肉清洗幹凈後，一同放入鍋內，加適量清水，大火燒開後，轉小火煲煮約1--2個小時，然後加入少許食鹽調味，放置溫熱後便可食用。