寶寶鼻子不通氣飲食註意事項

1、清淡飲食

為瞭使菜色變得好看、味道變的鮮美，很多人在做菜的時候都會使用蠔油、燒烤汁、照燒汁等醬汁來對菜進行調味，但是這些調料中都含有大量的鹽分和鈉，吃多瞭之後不利於寶寶們的身體健康。寶寶們身體的新陳代謝速度和消化能力遠遠不如成人的那麼強大，如果食物的鹽分過重，就會沉積在他們的體內，需要很長的一段時間才能夠排出體外。而且口味過重的食物也會導致寶寶們體內的水分被過多的吸收。如果沒有及時的補充水分就會導致喉嚨因為缺水而發炎的情況，從而加劇鼻子不通氣的情況。

2、避免垃圾食品

現在為瞭能夠擴大市場份額，獲得更多的盈利，很多商傢都將註意力放到瞭寶寶們的身上，發明生產出很多新型的膨化食品、垃圾食品給寶寶們食用。而這些垃圾食品都是使用化學物質和色素制作加工而成的，吃多瞭之後會導致寶寶們體內出現上火的情況。上火隻會使寶寶們鼻子不通氣的問題更加嚴重。所以，在鼻子不通氣的時候，爸爸媽媽們就不要再讓寶寶們食用垃圾食品瞭，可以選擇新鮮的水果來替代這些垃圾食品。