風寒感冒怎麼辦

1、保暖

風寒感冒最容易出現在秋冬兩季，這是因為在秋冬季節的時候，天氣總是會出現突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個時候就會出現由於無法適應氣溫的突然性變化，而出現感冒的情況。這個時候我們一定要多加註意保暖，增添衣物，必要的時候還可以使用一些暖寶寶來增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。

2、飲用熱水

如果我們出現由於風寒所導致的感冒時，通過多喝熱水，可以使我們體內的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風寒感冒的癥狀。除瞭直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當中加入一些新鮮的生薑片，薑片具有驅寒的功效，通過飲用泡有薑片的茶可以幫助我們很好的去散身體當中的寒氣，使我們風寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入薑片的同時，加入一些紅棗和紅糖進行調味。這樣也可以起到很好的暖身效果。

3、泡澡

泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過泡澡，我們的毛孔會全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進入到我們的身體內部，我們的風寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要註意泡澡的時間不能太長，否則可能會導致我們出現頭暈的問題。