能夠緩解急性腹瀉的食療方推薦

茴桂黃羊湯

材料：準備十克桂皮，五克生薑，一斤黃羊肉。

做法：先把羊肉洗凈後切成小塊，生薑切片，同小茴香、桂皮、精鹽、蔥、薑、料酒一同入砂鍋中，加水適量，燉煮約一小時，至羊肉熟爛，食肉喝湯。

功效：茴桂黃羊湯可用於散寒止瀉，對於出現脾胃虛寒，飲食難以消化，急性腹瀉的病癥很有療效。

粟米山藥糊

材料：準備一百克栗米，一百克山藥，白糖適量。

做法：先把山藥用小火炒至焦黃，研為細粉，每次取三十，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖調勻，隨宜食用。

功效：食用粟米山藥糊可以幫助腸胃消化，出現脾胃虛弱，消化不良，腹瀉便溏的病人非常適合服用本方，有較好的改善效果。

蒜泥馬齒莧

材料：準備五十克蒜泥，一斤鮮馬齒莧，十五克黑芝麻，十五克白糖。

做法：先把馬齒莧折成小段，用沸水燙透，裝盤中，獨蒜搗成泥，芝麻炒香搗碎，放入盤中，加精鹽、味精、白糖、花椒粉、醬油、醋拌勻，佐餐食之。

功效：食用蒜泥馬齒莧可以止瀉，適用於慢性腸炎，腹瀉反復不愈的病人經常服用。

車前山藥粥

材料：準備三十克山藥，十二克車前子。

做法：先把山藥研成細粉，車前於擇去雜質，裝入紗佈袋內，紮緊袋口，與山藥粉一同放入鍋中，加清水適量，用小火煮成粥，可作點心食用。

功效：服用車前山藥粥能夠固腸止瀉，可以用於輔助治療慢性腸炎，久而不愈，急性腹瀉的病癥。

選擇服用上述介紹的這幾道食療方來緩解急性腹瀉的情況，確實可以收獲很好的效果。這些食療方，不僅能夠止瀉，而且可以調理腸胃。在出現瞭腹瀉的病癥時，不妨跟著上文介紹的方法來制作這幾道食療方來進行服用，雖然不比藥物那樣有明顯療效，但是也可以起到輔助的作用。