為大傢分享一些可以溫肺的水果

1、蘋果

蘋果是有很好的生津止渴、潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉的功效，還可以很好的預防和消除疲勞。大傢在日常生活中多吃蘋果可以有效改善呼吸系統和肺部的功能，緩解因幹燥天氣造成的不適。

2、柑桔

柑桔是有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，而且是適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

3、橙子

橙子含有豐富的維生素B1，該維生素對保持神經系統健康至關重要。另外，我們

我們適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。專傢建議每天最好吃1—2個橙子。

4、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。

5、楊桃

楊桃中是含有對我們人體有益的多種成分的，比如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。而且楊桃的藥用價值也很大，它可以對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

水果也是我們日常生活中必吃的一些食物瞭，我們食用是可以很好的補充身體所需要的一些營養物質，對身體健康也是非常的有幫助的，可以很好的改善很多身體不適的狀況的，所以不喜歡吃水果的朋友是要很好的註意瞭。