孕婦上火怎麼辦

孕婦上火怎麼辦

上火在我們生活中十分常見。普通人上火用點常見的穿心蓮片者牛黃解毒片服下即可。但是對孕婦來說，這是萬萬使不得，去火的藥物都是大寒，恐會傷害腹中的胎兒，造成嚴重的後果。那麼孕婦上火要怎麼辦?

1、健康合理的生活作息也是幫助孕婦改善上火的方法之一。首當其沖是要保證足夠的睡眠，早上不貪眠，晚上不熬夜，給身體足夠的休息時間。中醫同西醫都對早睡早起這個生活習慣十分的推崇，有助於改善憂鬱的情緒，更有益身體健康。

2、多吃水果蔬菜。果蔬中含有大量的水份，可以緩解孕婦因上火引起的水份缺失，還能補充各種營養元素，果蔬裡面含有豐富的膳食纖維，有助於消化排便。同時很多果蔬都具有清熱解毒、緩解體內燥熱的功效。在挑選水果時要避免一些上火的，比如荔枝、橘子、榴蓮等。

3、孕婦上火的時候情不穩定，心燥易怒，這個時候孕婦一定要有意識的去控制自己的脾氣，不要放之任之。除瞭平時休息好之外，也可以找一些有趣的事來分散自己的註意力，放松心情減輕情緒上的負面壓力。好的心情對孕婦安胎也十分裨益。

4、孕婦上火有的會伴隨一些嚴重的外癥，口腔潰瘍、便秘、反酸、眼睛看不清等，這些問題一時間無法通過調整飲食和作息來治愈，所以需要去醫院尋求醫生的治療，千萬不能強忍，以免病情加重，對孕婦和胎兒有什麼不利的影響。

孕婦上火要去看醫生嗎

上火是這個名詞從古用到今，要具體點去分別，還有心火、胃火、肝火、肺火、腎火，雖然是不同的原因引起的上火，但是很多外癥都是差不多，例如身體發熱、口腔容易有潰瘍、還伴隨便秘等。孕婦同平常的女性有不太一樣，體內孕育著胎兒，體內的孕血增加，血氣也更加旺盛。很多人認為上火不需要上火，其實不然，特別是對孕婦來說，身體上的不適都會影響到自己喝胎兒的健康，所以醫院還是要去，但是在去醫院前可以先瞭解一些相關。

1、國內的醫院主要還是西醫為主，要知道西醫上是沒有上火這個說辭，更不要說身體的陰陽平衡，內火旺盛這些，所以如果是去西醫院看上火的話，建議孕婦將自己的上火的具體癥狀，比如口腔潰瘍，眼睛幹澀看不清楚等不適的癥狀告訴醫生。孕期的女性用藥是要十分謹慎的，所以有什麼問題一定要同醫生確認。

2、中醫是診治上火的最好方法。自古就有很多泄火的中藥，常見的就有黃連、牛黃，蛇膽等等，藥店也會賣很多居傢必備的清熱泄火的中成藥，但是對於孕婦來說都不能用，還是要去中醫院尋求醫生的幫助，一方面是內火的緣由太多，需要專業的問診確認後，才能對癥治療，而且對孕婦的用藥更是格外的謹慎仔細。

3、總得來說上火不是什麼嚴重的疾病，通常在日常的生活作息飲食上多加註意就可以稍稍避免瞭，特別是孕婦由於體質原因容易內火上身，此外也要註意季節交替溫差濕度等差異對身體的影響。

孕婦上火牙齦腫痛怎麼辦

上火的時候經常會引發各種口腔問題，其中最要命的怕不過是牙齦腫痛，平時吃個飯都會是種煎熬，對孕期的準媽媽來說更加是個痛苦的事情，日常的消炎藥不能隨便吃。那麼孕婦如果上火引起牙齦問題要怎麼辦呢?小編整理瞭一些日常的小方子，希望可以幫到各位準媽媽們。

1、上火引發的口腔內牙齦腫痛通常伴隨著炎癥。在日常生活中經常會用淡鹽水來對傷口進行消毒，其實牙齦也是可以的。在飲用水中加入適量的食鹽，用淡鹽水來漱口，可以清潔口腔，對紅腫的牙齦也有殺菌消毒的作用。

2、孕婦在牙齦腫痛的時候也要保持牙齒的潔凈，千萬不要因為害怕牙齦疼痛就減少刷牙的次數或者幹脆不刷，這樣會增加口腔內的細菌繁殖，加重牙齦腫痛問題。如果害怕刷牙碰到牙齦疼，一方面可以選擇細軟的刷毛，實在疼痛難忍的可以試試牙線和漱口水先勉強應付著。

3、少吃含糖量高的食物，少吃辛辣刺激的食物。糖分高的食物吃完後，如果不及時清潔口腔，殘留在牙齒上的糖分會增加細菌的繁殖，容易造成口腔疾病，加重牙齦的腫痛問題。此外辛辣刺激的食物會加重身體的上火，還會加重牙齦腫痛的癥狀。

3、吃些清火的水果蔬菜。身體上火引起的牙齦腫痛，除瞭要註意口腔內清潔，在飲食上也要進行調整，多吃些清火的瓜果蔬菜，在烹調的手法上多采用蒸煮燉，少油少煎炸。

孕婦上火嗓子疼怎麼辦

孕婦在懷孕期間，都會遇到各種狀況。畢竟懷孕是人生中的一件大事，沒有經驗就會手足無措不知道怎麼應對才好。懷孕的時候，相當一部分孕婦都會遇到上火這個問題。其實，孕婦上火大多是由於飲食和作息不規律導致的。不過不用擔心，本篇，我們就一起來看一看，孕婦上火瞭，嗓子感覺疼痛應該怎麼辦?

1、 食鹽水清理口腔。我們都知道，食鹽具有殺菌的作用。孕期女性如果是因為上火引起的咽喉疼痛，不妨試一試用食鹽兌水漱口，效果會很顯著。尤其是將鹽水吞至咽喉處，但是不要全部咽下去，讓嗓子接受鹽水的清洗，可以減輕嗓子疼的癥狀。

2、不要吃得太精細，多吃粗纖維主食。比如新鮮的蔬菜和水果、以及一部分粗糧等等。這樣就能夠幫助胃動力的恢復，有助於排便通暢，這樣體內的火氣和毒素就能夠順利排出，自然就不會上火瞭，身體一身輕松，嗓子也不會疼啦。

3、多吃新鮮的時令水果。比如秋季多吃梨子，冬天多吃蘋果，夏天適當的吃一點西瓜。或者香蕉這種四季都會有的水果，也是很好的選擇。多吃水果，也有助於排便通暢，補充瞭維生素的同時，上火問題也迎刃而解瞭。

4、苦味蔬菜別忽略。比如百合、芹菜、芥蘭等等。這些口味偏苦的蔬菜，雖然口感上來說，並不是非常好吃，但是清熱解毒，對上火引起的便秘和咽喉、嗓子疼痛，會有非常好的效果。不妨試試看。

孕婦上火便秘怎麼辦

孕婦由於生理上的特殊性，很容易被便秘困擾。尤其是孕後期，大腹便便，行動不便，更是容易引起便秘。那麼，孕婦上火引起便秘，應該怎麼辦呢?多吃哪些食材好呢?又有哪些方法應對呢?別著急，本篇我們就來聊一聊。

1、不要吃不容易消化的食物。不容易消化的食物，容易增加腸胃負擔。加上孕婦容易感覺疲乏，不想動，不喜歡運動，腸胃功能已經有所減退，如果再吃不容易消化的食物，那就是產生便秘的根本原因。比如糯米類的湯圓、粽子，少吃為妙。

2、適當多吃粗纖維食材。比如山芋、五谷雜糧等，都是很好的粗纖維食材。還有新鮮的瓜果蔬菜，隻要是時令的新鮮的，都可以多吃，以此增加腸胃的蠕動，減少被便秘困擾的煩惱。

3、孕婦便秘千萬不要用腹瀉藥物。所謂是藥三分毒，腹瀉藥物本身也是藥物的一種，正常人都要經過醫生的指導，看是否符合服藥標準才能服用，更不要說生理特殊時期的孕婦瞭。腹瀉藥物並不能真正達到體內腸胃環境的平衡，隻是單純的腹瀉而已。因此，想要真正從代謝上糾正便秘問題，腹瀉藥物或者各種所謂的藥物，孕婦一定不能亂服用。

4、生活習慣也是導致便秘的重要原因。比如不愛喝溫開水，吃的辛辣，熬夜等等。這些其實都是孕期生活習慣的大忌。隻有從生活習慣入手，才能起到一個平衡腸胃環境的關系，達到健康的，真正解決便秘問題的關鍵!

孕婦上火對胎兒的影響

孕婦上火，對胎兒會不會有什麼不好的影響呢?這一定是不少準媽媽都很想知道的答案。上火，一般都會出現皮膚狀況不佳、便秘、嗓子幹痛、口腔有異味等現象。本質來說，上火是中醫學上的一個說法。本身對胎兒是不會有什麼大的傷害和影響的。但是有一點需要註意的是，孕婦上火體質，容易影響到孕婦的情緒，而情緒的好壞，則是關系到胎兒健康的。所以，孕婦上火對胎兒的影響，也是不容小覷不可忽視的。

1、那麼孕婦上火要怎麼解決呢?首先，我們要調整好自己的作息時間，不要熬夜，熬夜是最傷身體，也是最容易上火的一種生活習慣。然後，不要吃辛辣上火的食物，比如火鍋和燒烤。本身這兩種也是極度不健康的食物，偶爾過過嘴癮無傷大雅，但是如果頓頓不離口，那真的會對身體有影響，不僅會上火，食物本身的有害物質也對胎兒是不好的。

2、要多喝水。雖然我們很討厭別人動不動就說多喝水，但是水真的可以起到神仙水的作用。首先，我們多喝水，可以幫助身體補充水分，尤其孕婦，皮膚狀況會比較糟糕，水喝足瞭，皮膚不會差。其次，多喝水，幫助胃動力的恢復，幫助腸道的蠕動，促進排便，解決瞭因為上火引起的便秘。排除毒素，一身輕松。

3、上火的問題，也跟吃有關。除瞭不要吃不健康的食物，比如火鍋和燒烤，也要多吃新鮮的瓜果和蔬菜。補充豐富的維生素和身體所需微量元素。這些，都是好方法。