睡覺時空調開什麼模式好

夏天晚上睡眠時可將空調開到制冷模式,溫度設置為二十六到二十八攝氏度間,科學表明，人體最適宜的溫度是二十七攝氏度。所以最好是將制冷模式的溫度調至二十七度左右既可以省電也會達到人體最適宜的溫度。或者開啟睡眠模式，在睡眠模式下每兩個小時溫度會逐漸升高一攝氏度，也是又省電又更加的舒適，睡眠模式會自動感應周圍的溫度,然後達到最佳的人體最適宜的溫度，讓壓縮機容易達到停機，然後省電。睡眠模式自己調節使風速，噪音都達到最小，也會防止你生病把你吹感冒，睡眠模式最大的好處也是如此，會自己調節通過你房間裡的溫度來自動選擇合適的溫度，不管是在寒冷的冬季還是炎熱的夏季,睡眠模式都是最好的選擇。那麼睡眠模式的具體好處都有哪些呢?更加舒適，溫度自己升高會讓人感到一種舒適的感覺。更加省電，減少設置溫度與環境溫度的差值已達到壓縮機的停用，然後可以大大的省電。更加保護身體,睡眠模式開啟會使風速變小。或者開啟靜音模式，不會有很大噪音幹擾睡眠，提高睡眠質量，比較適合睡覺輕的人使用。

在開啟各種模式時空氣會比較的幹燥，這時就需要在自己睡覺的床邊放一盆水， 使空氣不那麼的幹燥。也不要睡在空調的下面，室內的細菌，灰塵會在空氣循環時進入身體，會對身體造成很大的影響。

制冷與制熱大都一個原理，隻要選對模式，睡覺便可以達到舒適且健康，那麼不那麼高的溫度和不那麼低的溫度都是首選,還有睡眠模式，靜音模式都可以達到以上所需，選對模式很重要。