小孩子咳嗽吃什麼蔬菜

1、絲瓜

絲瓜含有豐富的營養，對於清熱化痰還是有一定明顯的作用的。如果孩子出現咳嗽痰多的癥狀，不妨多給孩子吃些絲瓜。

2、大白菜

大白菜作為微寒清肺熱的蔬菜之一，對於小孩的咳嗽有著顯著的功效，可以清炒一道大白菜用於治療緩解咳嗽的病情，白菜的淡淡甜味也會讓寶寶不產生排斥感。

3、西紅柿

西紅柿含有的番茄素有著抑制細菌的作用，對於咳嗽的人來說，食用後會消除炎癥，緩解咳嗽的功效，孩子咳嗽時可以多給他食用一些番茄，爽口的番茄對於小朋友來說，還是屬於比較受歡迎的蔬菜。

4、白蘿卜

白蘿卜有著極高的營養價值，它含有的維生素與消化酵素淀粉酶，有著很強的解毒功效，對於發炎引起的咳嗽，有著明顯的治療效果，可以將蘿卜榨成汁，再加入少許的蜂蜜，可以有效的治療孩子咳嗽的癥狀。

5、西葫蘆

西葫蘆生蔓生草本，含有大量豐富的維C，對清肺止咳，增強人體免疫力，有很好的功效。既可以用來涼拌素炒，也可做餡兒或是葷菜食用。