這些食療方法緩解心悸調理心臟

參苓雞蛋羹

人參10克，茯苓30克，生薑3片，酸棗仁10克，雞蛋2隻，先將人參、生薑切成薄片、茯苓研粉，鍋內放清水加人參、生薑、酸棗仁水煎20分鐘後，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。

此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用於治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合癥等癥。這款養生食譜可以有緩解氣血不足的作用，對於心血管疾病有調理的作用，出現的失眠多夢心悸的問題得到改善。

阿膠遠志膏

阿膠50克，酸棗仁100克，遠志50克，茯神30克，蜂蜜適量，將上藥(阿膠除外)切細入鍋內加清水適量浸泡30分鐘後用武火煎煮3次，將3次煎出的藥汁合並再濃縮，然後把阿膠和蜂蜜兌入，熬成流浸膏裝瓶備用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。

此方有安神定志、益智健腦、養心補血之功效，主治陰血虧虛、肝脾不和、虛煩少眠、心悸怔忡、多汗盜汗、腰肢倦怠、少氣懶言、食欲減弱、月經量多等癥。常用於神經衰弱、心律失常、植物神經功能失調、缺血性心臟病及功能性子宮出血等癥。阿膠和遠志都是中藥材，這樣的搭配方法可以有緩解盜汗啊還有心悸不適的情況，對於調理神經衰弱和心律失常有好處。

順心飲

熟地黃5克，山茱萸5克，丹參5克，人參3克，鬱金5克。將上藥切細泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘後即可徐徐飲用，次數不拘。

此方有安心神、止心痛、益心腎之功效，適用於心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥。如果出現瞭心悸的話可以飲用這樣的茶品，可以緩解心慌氣短失眠的問題。

如何緩解心悸的情況呢，上面的這些食療方法就可以得到很好的改善的作用和效果哦，可以得到緩解神經衰弱的作用，對於改善盜汗啊還有失眠等情況有調理的作用，對心臟有調理的效果，這些食療方法不能少。