導致眼疲勞的原因有哪些

長時間面對電腦

長時間面對電腦操作就很容易出現眼疲勞情況，會讓眼部的血液循環速度變慢，肌肉會長時間處在緊張的狀態，引起一系列不舒服的癥狀，像眼部疼痛，眼幹，這就是為什麼眼睛會出現疲勞癥狀的原因，如果過分長時間盯著電腦屏幕看，眼睛就會越來越疲憊，隨著眼部疲倦的加劇，眼睛的感覺也會越來越不自然。

閱讀姿勢不正確

看書的時候如果距離太近，那麼也容易導致對眼部的傷害，閱讀的姿勢不正確，眼睛就會出現一種錯覺，讓你沒有辦法識別寫的字體是什麼，而且視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

用眼衛生習慣不好

每一個人的生活習慣不一樣，如果長時間用錯誤的方式用眼，或者用眼的衛生習慣不好，對眼睛的影響也是非常大的，過度疲勞或者用臟的手擦眼睛，躺在床上看書，都會因為光源，細菌或眼肌肉調節導致疲勞感出現，長期不註意會爆發新一輪的病癥。