小孩子咳嗽吃什麼好

小孩子咳嗽的原因

咳嗽是呼吸系統的一種疾病癥狀，尤其在中小兒群體中發病率比較高。想要解決小兒咳嗽，首先要找出其咳嗽的原因，這樣才能從根源去治療解決它，那麼會導致小兒咳嗽原因有哪些呢?主要為以下幾點：

1、冷空氣刺激

小孩子的咳嗽若時有時無，較少的痰或者沒有的話，一般這類型的咳嗽，多半是由冷空氣的刺激造成的。小孩子的呼吸道粘膜相對來說會比較脆弱，因此在外界的冷空氣刺激下，容易引發粘膜充血或者是水腫的現象，使得孩子患上咳嗽。

2、感染

呼吸道的感染常常會誘發咳嗽形成，在大部分的小孩子咳嗽患者中，存在著細菌或著支原體的感染，這種咳嗽的常常是伴隨著並發癥的發生，有些會出現喘憋現象，有些會沒精打采、睡不著覺。處理不當則最為嚴重的，可能還會導致發熱。

3、食物過敏

食物過敏也是小孩子咳嗽的主要原因之一，有的孩子對季節過敏，有的孩子對花草或者某種物質過敏;因此當孩子接觸到過敏源時，就會加劇孩子的咳嗽情況，另外，夏季的冷飲也是誘發過敏性陔嗽的患兒發作咳喘的因素之一。

4、吸入異物

調皮是小孩子的天性，因此有很多小孩子喜歡抓各種不能食用的東西，常常抓到以後就直接往嘴巴裡放。人體的咽喉與氣管部位是相當脆弱的，一旦有異物進入，就會引起身體的反射，引發孩子咳嗽，這種咳嗽往往是急促而劇烈的，處理不當則嚴重的還有可能引發寶寶呼吸困難。

5、病史

如果小孩子曾經患有濕疹或者是過敏性鼻炎的現象，如果出現瞭咳嗽的現象，很有可能是患上瞭過敏性咳嗽，建議傢長及時帶孩子去醫院確診一下。

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小孩子咳嗽吃什麼好

喉嚨發癢咳嗽往往是呼吸道的粘膜受到異物、炎癥等刺激的時候，引起的不適感，不由自主的會咳嗽起來，但小孩子咳嗽時間長瞭很讓人心疼，下面說一下孩子咳嗽吃什麼比較好。

1、蘿卜蜂蜜水

蘿卜的屬於涼性食物，有清熱生津，化痰止咳等作用，味道會帶有淡淡的辛甜。與潤滑的蜂蜜相結合，可起到宣肺、祛風止咳的作用。

2、川貝母蒸梨

貝母對於化痰止咳有著極佳的作用，與雪梨和冰糖一起用，則還有潤肺養陰的功效。對於長時間的咳嗽不愈，咽喉含痰，有著極強的作用;但這種方法對久咳體弱的小朋友適用，對於有外感者不宜用。

3、喝食醋

白醋有著殺菌消炎的功效，可以緩解細菌炎癥引起的咳嗽。取適量的白醋並將醋燒沸，然後靜置放涼後再喝，可以達到消除咽癢止咳效果。但是對於脾虛濕盛，有骨關節病痛者不建議食用。而且病好瞭就不要再多喝，否則會損傷牙齒和胃。

4、喝絲瓜粥

絲瓜有著清熱解毒的功效，其中含有的皂苷類物質對於止咳有著很大的作用。可以將絲瓜與粳米、蝦米一起熬煮，煮成絲瓜粥，既好消化又有著清熱解毒化痰的功效，早晚食用治療效果很明顯。

5、喝大蒜水

大蒜味辛，是一種溫性的殺菌食材，由於其含有硫化丙烯的辣素，對於病原菌可以起到很好的殺菌作用，我們可以將大蒜頭去皮，搗爛，然後加白糖與500ml開水攪拌均勻後，浸泡5小時即可服用。

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小孩子咳嗽不能吃什麼

夏季炎熱，常進出空調房難免會引起生病感冒，導致小孩子咳嗽，想要咳嗽好的快，那麼飲食方面還是有所忌口的，下面就一起來瞭解一下小孩咳嗽哪些東西不能吃吧。

1、寒涼食物

當人體受涼生病時，食用過於寒性的食物，則會使得寒氣再次進入身體，傷及到人體的肺臟。而大多數的咳嗽是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，在飲食時要註意避免食用過於寒涼的食物，這樣會避免寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，從而使癥狀加重，久治不愈的情況。

2、肥甘厚味

肥甘厚味的食品指的是比較油膩，含糖分較高的精細食品，例如油炸食品，蛋糕甜點等，這類的食品都是重口味且易上火的。而日常中大多咳嗽都是由肺熱引起的，特別是小孩子。所以在飲食方面要註意，孩子咳嗽的時候，腸胃功能會更加的脆弱，食用這類食品往往會加重腸胃負擔，刺激到咽喉管道，從而使痰液產生，加劇咳嗽的癥狀。

3、魚腥蝦蟹

正常生病時，魚腥蝦蟹的這類的海產食物需要避免食用。在中醫看來，魚腥對於風熱引起的咳嗽影響最大，因為海產的腥味會對呼吸道產生刺激作用，其次，還會加劇病情。

4、零食

小孩子生病咳嗽零食是一定不能吃的。例如薯片、辣條、巧克力等，這些食品都是經過工廠加工處理過的，含有大量香精、食品添加劑等化工元素，食用起來本來就對身體無益，而且還不衛生，容易使呼吸道滋生痰液，使咳嗽加重。

5、補品

很多傢長都有個錯誤的認知，認為小孩子生病咳嗽老不好是體質柔弱的原因，所以給孩子進食大量的補品好增強免疫抵抗力。但實際上，小孩子咳嗽患病的時候不應當食用補品，因為營養含量過高的補品，讓孩子患病時脆弱的脾胃無法消化，反而會適得其反，加重病情。

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小孩子咳嗽怎麼辦

咳嗽是兒童呼吸系統常見的病癥之一，而傢長們看到孩子咳嗽，往往首先想到的是用藥，但是是藥三分毒，因此醫生們都不主張盲目的見咳就止，要先瞭解寶貝具體的癥狀然後對癥處理。

1、先祛痰再止咳

兒童咳嗽時，傢長要註意掌握一個原則：要先祛痰再止咳，隻要喉嚨有痰，就不能盲目的止咳，因為小孩子孩子身體的咳嗽反射機能還未發育完善，咳痰能力相對來說比較薄弱，正常情況下不能很好的將痰液咳出，痰液遺留在喉嚨中，容易造成呼吸不暢，導致細菌感染，嚴重的話還可能發展成肺炎，所以對孩子來說，祛痰比止咳來的重要許多。

2、止咳藥的選擇講究

小兒止咳要註意不要選擇含有可待因，罌粟等麻醉成癮性成分的止咳藥，例如聯邦 止咳露、奧亭等，這類藥性比較強有依賴性作用，對於孩子的身心有不利的影響，建議可以選擇容易吸收的口服糖漿，其次才是片劑。糖漿服用後會附著在咽部粘膜上，減弱瞭對粘膜的刺激，本身就可以達到鎮咳的目的，但是服用時切忌不要用水稀釋，也不要用水送服。

3、飲食調理

首先我們要先區分孩子是風寒還是風熱咳嗽，不同的咳嗽食療的方法也不同。

孩子的舌苔部分就是區分咳嗽類型的最簡單的方法，若孩子舌苔部位呈白色的，則為風寒導致的咳嗽，說明孩子寒氣重，咳嗽的痰也會比較稀，可能還會有流清涕的癥狀，這時，應該食用一些溫熱。化痰止咳的食品，例如生薑紅糖水，烤橘子等。

若孩子的舌苔呈現為黃色或者紅色的，則為風熱引起的咳嗽，說明孩子內熱比較大，這時咳嗽的痰會呈黃色粘稠狀且不容易被咳出，常常還伴隨著咽吼腫痛，這時應當吃一些清肺、化痰止咳的食物，例如冰糖川貝雪梨、蘿卜水等。

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小孩子咳嗽食療方法

由於小朋友還處於長身體的年紀，所以抵抗力比較差，尤其冷熱交替的季節裡，孩子們容易出現風寒咳嗽的情況，咳嗽給孩子的健康帶來瞭極大的威脅，還可能誘發其他的疾病，比如支氣管炎，肺炎等。那如何治療小孩子的風寒咳嗽呢?下面為大傢介紹治療小兒風寒咳嗽的食療方法!

1、生薑紅糖大蒜水

若傢中的孩子孩子因為風寒引起瞭感冒，可以服用溫熱的生薑紅糖水，驅寒祛濕的生薑紅糖結合在一起，有著很好的治療作用;若孩子同時還伴有咳嗽的癥狀，可在生薑紅糖水裡再加幾瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，將蒜頭的辣味煮掉，防止孩子因為蒜頭的辣味而拒絕服用。

2、蒸大蒜水

將2～3瓣的大蒜拍碎，放入容器中，加入一粒冰糖，再倒入半碗清水，把碗加蓋放入鍋中大火去蒸，燒開後改用小火繼續蒸15分鐘後關火取出。取出後放置一旁納涼，大約碗裡的蒜水溫熱的時候喂給孩子服用，一般一天食用2～3次，一次小半碗。因為大蒜性溫，對於治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

3、烤橘子

將新鮮的橘子直接放在小火上進行烘烤，期間要註意不斷的進行翻動，烤至橘子表面的橘皮成黑色，並有熱氣從橘子裡冒出就可以瞭。這時候把橘子放置一旁不那麼燙之後，就可以剝去橘皮，讓孩子吃此時的橘子。橘子性溫，作用是化痰和止咳。並且其酸酸甜甜的口感，小孩子都很喜歡。