消疳積的食物有哪些

疳積的癥狀有哪些

疳積以神萎、面黃肌瘦、毛發焦枯、肚大筋露、納呆便溏為主要表現的兒科病證。多見於1～5歲兒童。疳積多因飲食不節，乳食喂養不當，損傷脾胃，運化失職，營養不足，氣血精微不能濡養臟腑;或因慢性腹瀉、慢性痢疾、腸道寄生蟲等病，經久不愈，損傷脾胃等引起。

引起疳積的原因有哪些

“積”是由於寶寶的臟腑嬌嫩、脾胃消化功能尚未健全所致。中醫認為，胃司受納，脾主運化，脾胃調和方能知饑欲食，食而能化，寶寶才能健康快樂的成長。引起寶寶身體有“積”的主要病因如下：

1.媽媽妊娠期間營養不良，或寶寶是早產兒，先天腸胃功能不足;

2.寶寶經常饑飽無度，加之大人盲目給吃營養食品、零食，損傷脾胃;

3.嬰兒時期沒有及時添加輔食，消化功能較同齡寶寶差。

消疳積的食物有哪些

1、要養成良好的飲食習慣，如定質、定量、定時等。

2、加強營養，如宜多食魚、肉、雞、蛋等高蛋白飲食，又要做到加工達到爛熟，以便容易消化。

3、宜食健脾助消化食物如：山楂及山楂制品、麥芽(烘幹研粉加糖)、雞內金、蘿卜子等。

4、宜食益氣養胃食品如：豬肉、牛肉、雞、鴨、鵪鶉、豬肝、雞蛋、蠶蛹、魚子、山藥、大棗等，皆宜燉湯，煮粥食用。

5、為瞭補充維生素、微量元素，宜食新鮮蔬菜、水果，可做成菜泥果醬用。

6、宜多食含鋅食物如牡蠣、魚、蝦等。

消疳積吃什麼水果蔬菜

普通的水果蔬菜對於消疳積並沒有什麼明顯的影響，隻能起到一定的輔助治療的作用，所以沒有什麼需要特別節制的。適量的食用一些新鮮的蔬菜水果即可。

消疳積的食譜推薦

1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。

2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。將大麥米洗凈放入高壓鍋內煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數日。註意服食溫熱，少食多餐。

3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、薑末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調入冷水中煮成粥糊，將熟時加入蔥、薑末和紅糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。無論寒暑，均須溫熱服食。

4、茯苓雞肝湯：雞肝25克，茯苓10克。將雞肝、茯苓同入砂鍋內煮湯，煮熟即可吃肝、喝湯，每日1次，連續食用1-2周。

消疳積如何按摩好

1.運大腸：大腸穴位於食指端橈側邊緣至虎口。媽媽可用一根食指在此處做直線推動按摩，每次推200次，每天1次，還可治療腹瀉。

2.推脾土：脾土穴位於拇指螺紋面。媽媽可用一根食指在此處推動按摩，每天1次，每次推200次，可治療寶寶嘔吐、腹脹。

3.揉板門：板門穴位於大魚際隆起處，媽媽可用一根食指揉此處，每天1次，每次揉50-100次，可治療寶寶腹脹、食欲不振。

4.推天河水：天河水穴位於前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線，媽媽可用一根食指推動按摩此處，每天1次，每次100-200次，可治療身熱煩躁、便秘的寶寶。

5.捏脊4遍：雙手中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段;然後頂住寶寶的皮膚，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推動到大椎兩旁，即為捏脊一遍。如此反復4次，可治療寶寶厭食、腹脹、腹瀉。