吃什麼能解酒 推薦食療養胃方法

黃芪內金粥

用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。

制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。這道食譜對於出現的腸胃不適的情況有改善的作用，還能起到解酒的功效，對於預防食欲不振有好處。

食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。而且雞內金還有健脾胃的作用，是一種中藥材，對於保護腸胃來說有好處，還能有補氣血的功效，這樣的養生食譜適合經常飲酒的人群。

清晨養胃湯

材料：紅棗 50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法：

1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2.煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

3.把湯汁過濾一下，倒入碗裡，放入白糖調味即可食用。這道養胃湯對於滋補腸胃有好處，還能有很好的解酒的作用和效果。

吃什麼能有解酒的作用，上面的這些具有養胃作用的食療方法不妨試試，這些食譜可以起到很好的保健的作用和效果，對於提高體質有好處，如果你經常飲酒，而且腸胃不好的話，這些食譜一定是你不二的選擇瞭，感覺試試。