生薑枸杞紅棗紅糖茶的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑枸杞紅棗紅糖茶簡述

功

補氣養血、溫肺散寒、補腎益肝

宜

氣血不足者

忌

糖尿病患者

生薑枸杞紅棗紅糖茶營養功效

生薑枸杞紅棗紅糖茶具有補氣養血、溫肺散寒、補腎益肝等功效。

1、補氣養血

紅棗和紅糖味甘可補益，性溫可活血，都可歸於脾經，可補氣養虛。且紅棗還可歸於心經，可養血安神。因此生薑枸杞紅棗紅糖茶具有補血活血的功效，可以用於緩解血虛萎黃、氣血不足、月經不調、痛經等病癥。

2、溫肺散寒

生薑味辛可發散，性溫可發汗解表，又歸於肺經，因此生薑枸杞紅棗紅糖茶具有溫肺散寒的功效，可以用於緩解外感風寒、咳嗽咳痰等病癥。

3、補腎益肝

枸杞味甘可補益，性質平和，又歸於肝、腎經，可滋補肝腎。因此生薑枸杞紅棗紅糖茶具有補腎益肝的功效，可以用於緩解肝腎虧虛、頭暈目眩等病癥。

生薑枸杞紅棗紅糖茶營養價值

暫未知

生薑枸杞紅棗紅糖茶註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹與枸杞同食，可能出現腹痛癥狀，故生薑枸杞紅棗紅糖茶不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

建議選擇質嫩的生薑，粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少味甜的枸杞，以及個大、色紅的紅棗與紅糖一同泡茶喝。

生薑枸杞紅棗紅糖茶食用方法

1、熬煮

取適量生薑洗凈切碎，枸杞、紅棗洗凈，然後將生薑、枸杞、紅棗放入鍋中，加入紅糖以及清水熬煮，放溫後即可飲用。