喝什麼茶對眼睛好 推薦清肝明目茶

菊花蜜飲

配方：

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

功效：

具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。菊花茶特別適合吃用眼的人群功能，由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對於排除體內有害的物質有一定的好處，而且也惡意有排毒的功效，對於保護視力有好處，而且也可以清肝明目的功效。

金銀花茶

配方：

取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

功效：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，金銀花還能有解毒去火的效果，適合經常有熬夜人群飲用。經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以說養護肝臟一定少不瞭的是金銀花茶，可以有清熱解毒保護肝臟的作用，而且也可以有保護視力的效果，對於眼睛的保護有好處。