白雞的功效與作用、禁忌和食用方法
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一、秘制茶
最重要也是最有效的辦法就是——喝橘紅潤嗓茶,原料有橘紅12克、梔子9克、羅漢果6克、甘草3克以及胖大海1克,做法也是比較簡單的,把各種成分一起放入茶壺中,用水煎熬成茶飲,每天喝上幾次,連喝它一個星期,一定可以改善喉嚨癢嗓子不舒服咳嗽的癥狀,因為這種茶的原料都是由、有解熱止痛以及清熱利咽的功效。記得每天都要喝哦。
二、天天喝水
不管你是陰虛體質還是熱虛體質,誰對於你來說都是必須的,因為人體對於水的需求量是很大的,所以一定要多喝水。
三、稍微減少說話的次數
嗓子不舒服咳嗽的話,你要是講話就會很難受,所以我太建議你一直講話,話說多瞭喉嚨很不舒服的,說的越多喉嚨咳嗽就越發厲害,所以,少說話是防治慢性咽喉炎的小妙招哦,因為說話的時候口腔內的水分會比不說話的水分蒸發得快,很容易導致嗓子幹癢。
方法很多,但是不管是什麼方法,一定要養成良好的生活習慣哦,祝願你有一個健康的身體。
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