發燒吃什麼食物

發燒吃什麼食物

發燒時人體的溫度很高，水分喪失得很快。所以發燒的時候一定要保證水分得攝入，其次是補充充足得營養物質。飲食原則是水分攝入充足，大量攝取維生素，補充適量的熱量及蛋白質，且飲食應該清淡、易消化，特別應註意以下六忌有：

一忌多吃雞蛋：人體在消化雞蛋的時候會產生一定的額外熱量，會導致發燒癥狀加劇，發熱時間延長，不利於患者康復。

二忌多喝茶：喝濃茶患者體溫升高。同時，茶葉水會影響藥效的揮發。

三忌多喝冷飲：多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化至危及生命。

四忌多食蜂蜜：如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得揮發，容易引起並發癥。

五忌多食辛辣：在發燒情況下食用辛辣食品，會加重病情，不利於患者康復。

發燒吃什麼水果

1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，有利於退熱，。

2、香蕉：香蕉是屬於寒涼性質的水果，有退熱作用。

3、荸薺：荸薺是寒性食物，可以清熱瀉火，有非常好的退燒作用。

4、梨：梨性涼，適宜發熱的癥狀。

發燒吃什麼粥好

發燒時人體的溫度很高，水分喪失得很快。所以發燒的時候一定要保證水分得攝入，其次是補充充足得營養物質。發燒的時候非常適宜喝粥。又因為發燒時期的飲食原則是攝入充足水分，大量攝取維生素，補充適量的熱量及蛋白質，且飲食應該清淡、易消化。所以大傢應該在此期間喝一些這樣的粥。

1、紅蘿卜馬蹄粥

2、薄菊粥

3、粉葛豆鼓粥

發燒的退燒偏方

退燒偏方1：熱薑糖水

用薑煮成的紅糖水。

退燒偏方2：熱薑可樂

可樂和薑片一起煮，驅寒、解熱。

退燒偏方3：菊花茶

熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。

退燒偏方4：有助退燒的花草茶

退燒偏方5：生薑蘿卜糖水

用生薑、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服。

小孩發燒飲食註意事項

小孩子發燒的處理和大人不一樣，小孩子的身體發育還沒有完全，腸胃功能也比較弱，應該更加仔細地處理孩子發燒的事情。我們要及時帶孩子就醫以免使孩子的病情惡化。孩子的飲食也要註意，要軟爛、清淡、易消化。

1、補充水分

小孩發熱要喝足夠的開水，水量在保持口唇滋潤的水平，不必過多。

2、流質飲食

發熱小孩飲食應該以易消化為原則，飯食以流食為主，如奶類等。也可喝些果汁，幫助降溫。

吃飯時要少量多餐，不能吃刺激食品。

3、服糖鹽水

4、註意室內通風

開窗換氣，保持空氣清新，減少室內的病菌。

5、讓孩子臥床休息

良好的睡眠可以幫助孩子更好、更快地恢復。

6、做好口腔和皮膚的護理

及時清潔口腔、做好皮膚護理，及時擦幹發燒燒所出地的汗液，保持皮膚清潔幹燥。

7、對癥處理

孩子發燒後，要及時地帶孩子看醫生，避免使孩子的病情惡化。讓醫生對癥下藥，傢長也要咨詢怎麼給孩子護理。

小孩發燒食譜推薦

1、炒綠豆芽

作用：清熱解毒，有助於降溫。

2、米醋蘿卜菜

作用：適用於流行性感冒發燒。

3、鮮果汁

在夏天，可以喝西瓜汁，可以清熱解暑，起到幫助降溫地作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有幫助降溫的作用。新鮮橘子汁，具有幫助降溫作用。

發燒吃什麼食物好得快

小孩子發燒，媽媽最好秉持著軟爛、清淡、易消化的原則讓孩子吃些流質食物，同時，給孩子補充足量的水分。孩子發燒的時候會食欲不振，傢長不要強迫孩子進食，否則會適得其反。總之，照顧一個發燒的小孩子很不容易，傢長要有充足的耐心。

流質食物

1、牛奶：牛奶為孩子提供瞭充足的蛋白質，在喝牛奶的時候適當喝米湯可以補充碳水化合物。

2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，充足的水分，孩子的腸胃可以很好的吸收其中的營養物質。

3、綠豆湯：綠豆。

清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁：在夏天，可以喝西瓜汁，可以清熱解暑，起到幫助降溫地作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有幫助降溫的作用。新鮮橘子汁，具有幫助降溫作用。

水果

1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，有利於退熱。

2、香蕉：香蕉是屬於寒涼性質的水果，有退熱作用。

3、荸薺：荸薺是寒性食物，可以清熱瀉火，有非常好的退燒作用。

4、梨：梨性涼，適宜發熱的癥狀。

我們或者就難免不瞭經歷一些病痛，每個人都有義務好好地照顧自己，為自己的身體負責，畢竟每個人的健康都是寶貴的，不應該隨意對待自己的身體。在發燒生病的時候，要照顧好自己。及時地去醫院，讓醫生開方子，打針或者輸液。同時要調理飲食，這與吃藥相比而言，用食物中吸收的營養來補充能量和元氣，更安全更可靠，身體也可以充分吸收，不會對身體造成不良影響。