肺部不適導致幹咳 蜂蜜和山藥幫助解決

蜂蜜

現在的天氣非常幹燥，在這時候我們就很適合吃蜂蜜，在這時候如果我們想要滋陰潤肺，那麼就可以選擇喝點蜂蜜水，這是非常不錯的選擇。吃蜂蜜的好處是非常出色的，選擇吃些較涼的蜂蜜水，具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合於體質偏熱的人，還可以幫助我們降火，而對於比較虛寒的人群來說，就很適合吃溫熱的蜂蜜水具有補益脾胃、促進消化的功效，比較適合於脾胃虛弱的人，在幫助我們解決幹咳問題的同時，還可以吃蜂蜜養胃。

山藥

山藥是我們熟悉的藥食同源食物，在平時就有很多人都喜歡吃山藥，我們完全可以通過吃些山藥來增強身體素質，效果是非常不錯的。而且由於山藥性味平、甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，我們吃山藥是非常不錯的，可以很好的改善不適。在吃山藥的時候還可以搭配銀耳一起食用，效果是會更好的，這樣對我們的肺部健康有幫助。

想要解決幹咳的問題，那麼註意飲食來解決問題，效果是比較好的，首先我們就可以吃些蜂蜜，選擇喝蜂蜜水可以很好的解決幹咳問題，效果非常好，其次還可以選擇吃山藥，這也是非常滋補的食物，對肺部健康有幫助，大傢不要錯過。