醉酒後吃什麼養胃 解酒食譜推薦

1、白面粥

對於一些喝酒後出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專傢提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護腸胃健康，同時也可以有很好的養胃的作用，對於酒後出現的食欲不振的情況有改善的作用，而且也可以有養胃的功效，對於緩解惡心嘔吐有好處。

2、酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多瞭，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。酸奶可以補充鈣質，可以緩解酒後出現的煩躁不安，在飲酒前喝點酸奶是不錯的選擇。

3、牛奶

喝多瞭，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以有保護腸胃的作用，對於減少酒精吸收有好處，還能保護胃黏膜，可以敲解酒的作用。

醉酒後吃什麼能養胃的問題，上面介紹瞭幾種，這些食物可以有很好的解酒的作用，對於提高腸胃功能有好處，還能有保護腸胃的功效，對於減少酒後出現的腸胃不適，頭痛等問題都有很好的功效，大傢可以試試這些養胃食材。