血壓高能吃西瓜嗎

血壓高能吃西瓜嗎?西瓜幾乎不含脂肪，而西瓜汁含有人體所需的幾乎所有營養物質，如瓜氨酸，精氨酸，蘋果酸，乙二醇，甜菜堿，腺體，蛋白酶和糖苷，和胡蘿卜素，維生素C，各種礦物質。西瓜是一種高鉀因子(鉀/鈉比)食品，鉀含量為每100克食品87毫克，鈉含量僅為3.2毫克，K因子為27.19毫克。這是西瓜治療中藥高血壓防治的有力證明。西瓜肉中的瓜氨酸和精氨酸等活性成分可增加大鼠肝臟中尿素的形成，並有助於利尿和降低血壓。據有關資料顯示，西瓜中所含的糖苷具有降血壓的作用。因此，高血壓患者和血壓升高患者在秋，冬季節采取適量西瓜治療高血壓非常有幫助。西瓜皮(俗稱西瓜翠衣)，西瓜籽和西瓜，以及更好的預防和治療高血壓。

美國佛羅裡達州立大學的科學傢在《美國高血壓雜志》發表文章指出，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態及低溫環境下的血壓。由此可見西瓜真的能降壓。

中醫認為，西瓜寒冷，中寒濕盛者忌食。否則會損害脾胃，引起其他疾病。在夏天，有人經常喜歡把西瓜切成塊，在冰箱中冷凍並再次食用。如果冷凍時間很短，你會感覺舒服一點;如果冷藏時間過長，進食後會對身體造成傷害，嚴重時會造成不良後果。在這方面，高血壓患者必須特別註意。