燕麥咖啡的功效與作用、禁忌和食用方法

燕麥咖啡簡述

功

提神醒腦、促進食欲

宜

食欲不振者

忌

胃潰瘍患者

燕麥咖啡營養功效

燕麥咖啡口感香醇濃鬱，且營養價值較高，為常見飲品，具有提神醒腦、促進食欲等功效。

1、提神醒腦

燕麥咖啡中含有一定量的咖啡因等物質，飲用後可幫助興奮神經，進而起到提神醒腦的作用，適用於困乏等情況。

2、促進食欲

燕麥咖啡氣味芬芳，口感香醇濃鬱，適量飲用可幫助促進唾液分泌，起到促進食欲的功效，適用於食欲不振等情況。

燕麥咖啡營養價值

暫未知

燕麥咖啡註意事項

不宜同食

1、茶

茶與咖啡都有活血、醒腦、提神之作用，二者共用可能加強大腦神經的興奮性，進而影響睡眠，對於人體健康不利，故茶不宜與燕麥咖啡同飲。

溫馨提示

燕麥咖啡中含有的一些成分如咖啡因等，會產生一定興奮中樞神經、引起心臟興奮等作用，故建議根據個人的身體情況及反應適量飲用，不宜過量飲用。

燕麥咖啡食用方法

1、沖調

取適量咖啡液置於容器中，並添加燕麥奶，可根據個人喜好添加冰塊、砂糖後，即可飲用。