絲瓜藤水的功效與作用、禁忌和食用方法

絲瓜藤水簡述

功

舒筋活血、止咳化痰、保濕補水

宜

皮膚幹燥或有炎癥者

忌

無特殊禁忌人群

絲瓜藤水營養功效

絲瓜藤水為葫蘆科植物絲瓜和粵絲瓜的莖中流出的液體，夏、秋兩季采收，可以治療呼吸系統疾病，也可消痰火、解毒、兼清內熱，治肺癰、肺萎。絲瓜藤水還具有舒筋活血、止咳化痰、保濕補水、除皺等功效。

1、舒筋活血

絲瓜藤水具有舒筋活血作用，臨床上主治腰膝、四肢麻木及損傷、腰痛。

2、止咳化痰

臨床上可以用絲瓜藤水治療呼吸道疾病，對改善長時間的呼吸道炎癥，如慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘等，有一定的療效。

3、保濕補水

絲瓜藤水是一種天然的護膚品，它是從新鮮的絲瓜藤中直接提取的一種液體物質，也叫絲瓜水，顏色透明，有一定的黏性成分存在，可以減少皮膚水分的流失。絲瓜藤水裡面含有多種維生素和氨基酸，被細胞吸收後也可以起到補水作用，可以直接外用在皮膚上。

4、除皺

絲瓜藤水有一些天然的藥性成分存在，與皮膚接觸後能加快皮膚細胞的代謝與再生，也能增加皮膚的彈性，避免皮膚老化，產生皺紋，對已經出現的皺紋有一定消除作用。

絲瓜藤水營養價值

絲瓜藤水含有糖類、植物黏液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。絲瓜藤水能促進新陳代謝，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復幼嫩光潔，更加柔潤亮澤。絲瓜藤水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚有清爽、鎮靜、平衡的功效。

絲瓜藤水註意事項

不宜同食

1、菊花

絲瓜藤水和菊花性質均比較寒涼，如果一同食用，可能會導致脾胃損傷，可能會出現腹痛的癥狀。

適宜和禁忌

適宜：皮膚幹燥或有炎癥者

絲瓜藤水中的維生素、氨基酸及黏性成分可有效緩解皮膚幹燥等問題，且絲瓜藤水所含的藥性成分可以清熱潤膚、消除皮膚表層細菌，起到很好的消炎作用，故適合皮膚幹燥或有炎癥者飲用。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
絲瓜藤水主要是所含的天然成分的作用，且這些成分對孕婦和胎兒沒有影響，孕婦可適量飲用。此外，如果孕婦皮膚缺水或有炎癥，也可外用絲瓜藤水，起到護膚的功效。

嬰幼兒可適量飲用。
絲瓜藤水所含的天然化學成分，無毒，嬰幼兒適量飲用可以補充水分。且絲瓜藤水有保濕因子和藥用成分，寶寶皮膚幹燥或有炎癥可以外用，有很好的改善作用。

溫馨提示

在1500-2000毫升的溫水裡，加入絲瓜藤水75-100毫升，備用。用其洗臉，每天1-2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

絲瓜藤水食用方法

1、直接飲用

絲瓜藤水本身就為液體，可以直接飲用，有疏肝理氣的作用。

2、調服

在絲瓜藤水中加入適量蜂蜜，混合均勻後即可飲用，可以調理脾胃、緩解脾胃氣滯的情況。