早上起床喉嚨有痰塊怎麼辦

將手變成中空的樣子，拍打患者的後背，力度均勻，給患者一個力使他能順利的將喉嚨裡的痰咳出來或者吐出來。

或者按摩兩個穴位的同時在極大後背，效果更好一些。列缺穴。按摩列缺穴，可以達到止咳化痰的功效，。兩手交叉，將食指放在手腕的側面，找到食指骨頭上一個縱向裂隙，然後進行按壓即可。照海穴。照海穴主要是鏈接腎上的經穴。列缺與照海兩穴會聚於咽喉處，列缺通任脈,照海通陰蹺脈，兩穴形成一對兒經典的組合。照海穴就是內踝的末端有一個明顯的骨縫,進行按壓即可。

早上起床之後和大量的白開水，白開水可以將毒素排出體外，促進人體內循環，稀釋喉嚨裡的痰塊，有利於將痰咳出體外。

盡量開窗通風，多呼吸新鮮的空氣，使患者呼吸順暢，這樣有利於將痰排出體外。

可以煮一些梨湯加點冰糖，能夠止咳化痰，清咽利肺。梨的功效有很多，而且補充人體所需的維生素。平時也多吃一些水果，但是要避免吃辛辣刺激的食物，保持口味清淡。

如果平時出現瞭早上起床時喉嚨有痰塊的癥狀，也不必驚慌，按照上述方法，控制好飲食，應該很快就可以恢復健康的，這個癥狀就會好轉的。