茶油的好處和壞處

茶油是什麼

茶油，油茶籽油的簡稱，他又叫山茶油、山茶籽油，它是從山茶科山茶屬植物的普通油茶，成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正，美味營養，還純天然。而且茶油是中國政府提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國際糧農組織首推的衛生保健植物食用油。

茶油的好處

看完瞭茶油的簡介，那你知道茶油的好處嗎?

1、在媽媽懷孕時食用茶油，會增加媽媽的母乳，這樣媽媽們就不用擔心母乳不夠瞭，而且還可以增強寶寶的免疫力。

2、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有大的幫助，媽媽們可以給體質不好的寶寶食用，但不能食用過量，或過多。過多會帶來不必要的麻煩。

3、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、使頭發烏發、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效，可以給傢裡的老年人喝，老年人的身體也得到瞭健康，不會輕易生病。

4、茶油能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。雲南當地的女士用茶油洗頭，梳頭。就算他們身處在高原地區，面對著紫外線強烈的地方，但他們當地婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。說明茶油能防止紫外線，防皺紋。愛美的女孩子可以去嘗試一下。

5、用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和起來後搽面部，對治療暗瘡有顯著療效。因為山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。

6、茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗發劑及護發素使用茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌，能防止頭癬、脫發、皮屑及止癢。被頭發原因困擾著的可以去嘗試一下，讓自己更自信，不會因為這些而在其他場所感到尷尬。

7、茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬，有很好的止癢效果，特別是蚊子，夏天來臨，孩子們喜歡出去玩，但是一不小心就被蚊子或其他蟲子咬的滿手滿臉都是，孩子們受不瞭癢就去抓，直到手都抓破皮瞭還在抓，嚴重瞭還留瞭疤在上面，這時候可以拿一些茶油塗在孩子身上，寶寶們不會去抓他，也可以止癢，一舉兩得。

8、茶與桉混合使用，可以治療感冒及慢性咽炎，順氣除痰。現在的老年人或中年人的喉嚨裡都會有痰，感冒的時候更多瞭，可以在平常的時候制作一些來喝，抑制一下咳嗽，但不能喝太多。

茶油的功效與作用

1、吃茶油有清熱化濕，特別在夏天，天氣炎熱時很適合，殺蟲，解毒的作用。

2、吃茶油能預防和緩解慢性咽炎和高血壓、動脈硬化、心血管系統等疾病，從而抑制衰老，確保不輕易生病或突發疾病。

3、吃茶油能夠清胃潤腸，除痘美白養顏，愛美的美眉們看這裡，還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和便秘，也會把體內存留的毒素排出去。

4、茶油還能抵抗紫外線，保持皮膚的美麗，直接搽用山茶油，能防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發的功效，被頭發原因困擾這的人們，可以去使用效果，因為茶油是制成洗發劑和護法素中的配劑之一，它能能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。

5、茶油拌飯及面條的美味佳肴，是婦女產後最佳的補品，嗯，味道不錯。在南方還有“月子油”之稱，讓媽媽們在坐月子時把營養都補回來。

6、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且對胎兒的發育也有好處，增強寶寶的免疫力，讓寶寶出生後生病的幾率不會很大。

7、嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助，讓寶寶更加強壯。

8、中老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老，看起來會年輕好幾歲，保持著美麗的肌膚，可以給傢裡的長輩喝。

9、最重要的一點是：她對女性是個很好的美容用品，還純天然的。

茶油怎麼吃

看到這裡，應該很多吃貨激動瞭，既能美白，防曬等，還有那麼大的用處，真的要去吃才能解瞭心裡的饞，讓我們來看看茶油怎麼健康的吃。

茶油能生吃

就用茶油拌面來說，茶油不同於其他食用油，非得燒熱才能夠使用，也就是說，茶油能夠生吃，直接與面拌在一起，變成茶油面，她對在做著月子的媽媽們有很大的幫助，幫助媽媽們身體快速恢復。他也可以治療便秘，通腸潤便。

茶油能燒菜

橄欖油和茶油極其相似，但是橄欖油煙點低，一般食用油的煙點在100℃左右，而茶油的，煙點高達200℃，你想怎麼吃都可以。告訴你個秘密，在燒菜時這樣做，飯菜會比平時美味多瞭。

清蒸時加上一匙山茶油，味道更加清香，烘烤時抹上一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的清香味道，煲湯時倒上一匙山茶油，清鮮味美，嘗一口令人食欲大增，煎炸食物時，茶油的油質不會變化，營養也不會輕易被破壞。

茶油可以直接塗臉嗎

在上面我也介紹瞭茶油是個純天然的護膚品，那就有人問能直接塗臉嗎?答案是可以的，那要怎麼塗?讓我們來瞭解一下。

1、面部的塗臉

洗完臉後，用茶油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去那些細小的毛孔，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋，平時工作繁忙的缺少保養得可以試一試。或者用“茶油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起滋潤作用，接著用蒸臉器或熱毛巾敷面，可增加皮膚的光澤和彈性，減少皮膚的幹燥性，吸收茶油的營養物質。

2、茶油外用的功效

除皺：取3-5滴山茶油均勻塗抹於眼角等細紋處，有的媽媽生瞭寶寶後，肚肚上會有妊紋，會覺得不好看，法寶來瞭，取少量擦於妊紋處，輕輕按摩，長期堅持，可使妊紋越來越少。

皮膚護理：取少量直接塗擦皮膚上，通過按摩將純天然成分吸收入皮膚，可令肌膚富有光澤和Q彈Q彈的皮膚。

直接飲用：堅持早晚口服5ml茶油，可有效調理人體新城代謝，平衡機理，減少疾病，但不能喝太多。

減肥：它能預防便秘，每天早餐前，空腹喝5ml茶油，一起和蜂蜜喝效果更佳，可有效改善人體排泄功能，減肥效果十分理想，減肥的妹子們可以去試試。

護發：茶油中含有天然皂素，具有保濕、滋潤，護發功效，洗頭後，抹上適量茶油，輕輕按摩，頭發會變的柔順亮澤，脫發。

治療外傷：取適量茶油塗抹於患處，可以治療燙傷、皮炎、濕疹，防止皸裂，是個很好的治療外傷的藥物。

茶油的註意事項

看完這裡就會有人問有什麼註意事項，有不能食用的嘛?答案是一般人都可以吃，特別是嬰兒，因為嬰幼兒處於智力和身體快速發育時期，迫切需要大量的營養物質，油脂是其中重要的營養之一。

兒童，山茶油能促進嬰幼兒及兒童食欲，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

老年人，而言具有去火、養顏、明目、烏發、延緩衰老、長壽健康等功效，中老年人應該選用山茶油。

面對著繁忙的生活，越來越多人註意著自己的健康，養生，工作重要，也要註重著自己的健康。