發燒瞭吃什麼好

發燒瞭的原因

相信大傢從出生到現在都得過發燒，雖然發燒的癥狀是一樣的，但是引起發燒的原因卻各有各的不同。知道發燒的原因，可以更好的對癥下藥，一起來瞭解一下吧。

1.感冒

感冒引起的發燒，如果先得的感冒，一直久治不愈，就有可能引起發燒。不是體內有外界傳來的細菌或者病毒，而是身體的表皮和毛孔被堵塞，感冒的種類有很多，可以分為傷風、傷寒和傷中暑等，不論何種感冒，發現瞭就要及時治愈，以免引起發燒。

2.傷食

如果平日裡飲食不註意，那些脾胃虛弱的患者容易把食物積累在腸胃裡，導致消化不良，食物堆積在胃裡發酵逐漸產生熱能，從而引起發燒，通常新生兒因為此原因發燒的最多。由此引起的發燒會出現四肢掌心熱的癥狀，不和感冒的四肢冷一樣，隻要把腸道裡的食物消化掉，就可以燒退痊愈瞭。

3.虛勞

身體虛勞的患者也容易引起發燒，這類人群的免疫力差，容易被病毒感染，從而得流行性疾病，如果不及時診治就有可能導致發燒。可以多加鍛煉，每天堅持做運動，例如散步、遊泳、跑步、打太極等等，但是需要註意的是，運動量不要太大，適度即可。

4.瘀血

如果身體受傷瞭，傷口會因為氣血循環受到瘀血的阻滯，瘀積的瘀血會造成人體體溫升高，從而發燒，隻需要化瘀活血，那麼發燒就可以痊愈啦。

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發燒瞭的癥狀及危害

發燒有什麼癥狀?除瞭頭痛發熱就沒有瞭嗎，事實上不是的，發燒還有其他的癥狀，因為引起發燒的原因各不相同。一起來看看發燒都有哪些癥狀吧!

1、發燒伴有疲乏無力的癥狀

發燒的時候體溫會一直上升，在此期間會伴有身體無力、皮膚蒼白或者怕冷的癥狀。皮膚蒼白是由於體溫調節中樞造成的，其發出的沖動經交感神經使皮膚的毛細血管產生收縮，從而皮膚下的血流減少，造成皮膚蒼白。皮膚一旦減少瞭散熱，就會刺激皮膚的冷覺感受器，然後傳到中樞神經引起怕冷的癥狀。

2、如果發燒為低燒的話，那麼就會有全身的不適癥狀，例如感覺頭很痛、頭暈或者食欲減退的癥狀等。如果是高燒的話，就會有全身發熱，但是手心腳心冰涼的癥狀，嚴重情況下還會出現惡心、嘔吐等病癥。

3、體溫上升有兩種方式

一種是驟升型，即身體的體溫在短時間內達39～40℃甚至以上的高溫，常伴有寒戰的表現，寶寶容易驚厥。另一種是緩升型，即體溫逐漸上升，會在幾天之內達到一個高峰，多不伴有寒戰的表現。例如傷寒、結核病或者佈氏桿菌病等等引起的身體發熱。小編建議，如果發高燒不退的話，要及時送往醫院就醫，讓醫生幫助病人降溫，以免體溫過高燒到瞭頭部。治療過後要多喝水，補充水分，防止身體脫水。

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發燒瞭吃什麼好

發燒時人體的免疫機能下降，需要補充大量的營養，可是進食不當會加重病情。看看發燒時都需要吃些什麼吧。

1.生薑

生薑屬於溫性，味道比較辛，生薑有驅寒發汗和解表祛風的功效，所以發燒時吃一點生薑，也可以做薑糖水飲用。

2.金銀花

金銀花有清熱解毒的功效，通常被用作中藥。所以發燒時可以用適量的金銀花泡水服用。

3.白開水

平時多喝白開水可以排汗，排汗的同時把身體的毒素也清空瞭，而且喝水時加點糖可以補充體力，也可以選擇多喝鹽水，從而補充體內所需的鹽分。

4.菊花

菊花通常是泡水喝，也有清熱解毒的功能，通常用於緩解體熱的患者。

5.西瓜

西瓜屬於寒性，吃西瓜可以解暑降溫和利尿，適合發燒感冒的患者食用，不過不能過量食用，其所含的糖分較大。

6.甘蔗

甘蔗也屬於寒性，能夠解熱清毒，而且口感脆甜，多汁可口，發燒時吃甘蔗也是不錯的選擇。

7.大蒜

大蒜能夠預防發燒感冒，排汗解毒，所以發燒時可以吃一點大蒜。

8.絲瓜

絲瓜屬於涼性，味道比較苦，吃瞭可以清熱和化痰止咳。

9.薄荷

薄荷可以散熱和利喉，適合發燒或者咽喉腫痛的時候吃。

10.羅漢果

羅漢果有降熱、清肺和止咳的功效，發燒的時候泡茶喝可以滋潤喉嚨，能夠防止嗓子發炎和其他的炎癥。

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發燒瞭吃什麼水果

我們都知道發燒時身體抵抗力下降，需要補充維生素來提高免疫力，很多水果中含有豐富的維生素，所以需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。可是水果也分寒性、熱性和平性，熱性的水果就不適合發燒的患者吃，那麼發燒可以吃哪些水果呢?

1、蘋果

蘋果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人們的喜愛。蘋果屬於平性的水果，並且平性和寒性的水果可以幫助人體散熱，補充豐富的營養物質。傢中的寶寶發燒瞭就可以吃蘋果，既可以補充必需的水分，又能起到降溫的作用。

2、香蕉

在發燒的時候吃香蕉也是不錯的選擇，香蕉能夠增加患者的食欲，補充水分，幫助患者的腸胃更好的消化。而且香蕉屬於寒性的水果，有很好的退熱作用，患者吃香蕉還可以補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺

吃荸薺可以讓眼睛明亮，還能治療痔瘡和大便出血。能夠預防流腦和高血壓，幫助治療慢性咳嗽或者吐濃痰有很好的功效。荸薺屬於寒性食物，能夠清熱去火和補充營養，適合發燒初期的病人，有助於更快退燒。

4、草莓

草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，還可以降火呢，所以發燒的時候吃點草莓也可以。

5、梨

梨屬於涼性，味道香甜，有生津和清熱化痰的功效，適合那些有風熱感冒、身體發熱、口幹舌燥、咳嗽痰多癥狀的病患。

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發燒瞭吃什麼藥

發燒要看病人的具體情況來決定通過什麼樣的方式退燒，通常的做法就是吃退燒藥和物理降熱，這適用於病情較輕的患者，如果持續發高燒不退，就需要去醫院救治。可是你知道發燒應該吃什麼藥嗎?

1.如果隻是輕微的頭痛發燒、四肢酸痛、鼻塞，並伴隨著流鼻涕、咽痛。打噴嚏和咳嗽等等，隻需要多喝白開水，平時保證充分的休息時間就行瞭，一般不用吃藥。

2.市場上有很多治療感冒發燒的藥品，其主要成分主要就有4種：解熱鎮痛、止咳、減充血藥物和抗組胺等。所以在選擇退燒藥的時候，要知道導致發燒的原因是什麼，才能對癥下藥。以發熱、頭痛或者咽喉痛為主要癥狀的發燒患者，可以去藥店買含解熱鎮痛藥為主要成分的藥物，例如白加黑、感冒通等等。

3.如果是發燒伴隨著流涕、打噴嚏或者鼻塞的患者，可以選擇含有鹽酸偽麻黃堿成分的藥物，比如吃新康泰克和泰諾等等。等發燒的癥狀消失後，要停止用藥，因為藥物長期吃會有副作用。

4.發燒較為嚴重的話，光吃藥效果不是很明顯，可以去醫院打瓶輸液，然後回去多喝點熱水，睡覺的時候註意保暖，蓋上被子捂出汗，第二天基本就能好瞭。

5.喝雞湯有抑制呼吸道炎癥的作用，因為雞肉中含有多種氨基酸，營養價值高，可以使呼吸道通暢，清除呼吸道的病毒，讓感冒發燒好的更快些。

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發燒瞭不能吃什麼

發燒時，病人的腸胃功能會有所下降，身體出現發熱的癥狀，如果吃的東西不正確，可能會導致病情加重。看看發燒瞭不能吃什麼食物吧。

一、雞蛋

雞蛋是很有營養，含有豐富的蛋白質，但這種蛋白質是一種完全蛋白質，幾乎全部都能被人體吸收。所以吃雞蛋後身體會產生一定的熱量，讓身體的熱量更高，從而導致高燒不退，所以不建議發燒的患者食用雞蛋。需要註意的是，其他高蛋白食物，比如瘦肉和魚等等，也會額外增加身體的熱量，發燒時要盡量少吃。

二、蜂蜜

發燒期的飲食要以清淡為原則，不適合吃滋補的食物。而蜂蜜就是補品，如果食用過量的蜂蜜，則會使患者體內的熱量不能散發出去，還容易並發其他的炎癥。

三、冷飲

發燒時最好不要喝冷飲，因為腸胃問題有可能引起發燒，喝冷飲會更加刺激腸胃系統，加劇發燒的病情。

四、茶水

濃茶會讓人們的大腦一直保持興奮的狀態，這是因為茶水含有咖啡因，而且還會使脈搏加快和血壓升高，喝瞭之後讓發燒的患者體溫升高、煩躁不安。另外，茶葉水會影響藥物的分解和吸收，從而降低退燒藥物的療效。

五、辛辣的食物

發燒期間不能吃生薑、大蒜、辣椒之類的辛辣刺激性食物，因為這些食物不僅不會讓患者退燒，還會加重病情。

所以飲食要註意清淡。

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發燒瞭的食譜推薦

病人發燒時很多都食欲不振，可是這樣會使身體流失必要的營養元素，為瞭讓身體更快的康復起來，小編為大傢推薦幾款發燒時的食譜。

1.銀花飲

食材：金銀花、山楂、蜂蜜。

制法：把準備好的金銀花、山楂放入鍋內，加適量水煮，煮沸後等三分鐘，再加入適量水煮片刻，等稍涼後放入蜂蜜，再用湯勺攪拌均勻即可飲用。

2.黃芪薑棗湯

食材：黃芪、大棗、生薑。

制法：把黃芪、大棗和生薑清洗幹凈，然後在鍋中加水適量，倒入食材，用大火煮沸，隨後改用小火煮約1個小時左右即可，稍涼後吃棗喝湯。

3.苦瓜蓮肉湯

食材：苦瓜、蓮葉、豬瘦肉。

制法：分別將苦瓜、鮮蓮葉和豬瘦肉切成片狀，然後把全部的食材一起放進鍋內，加清水，用大火煮沸，隨後改用小火煮約1個小時左右，那時肉就會熟瞭，根據自己的口味添加調味品，最後盛在碗裡喝湯吃肉。

4.白菜根蔥白湯

食材：大白菜根、蔥白連須、蘆根。

制法：把三個食材一起放在有水的鍋裡煮10～15分鐘即可。每天喝1劑，趁湯熱的時候分2次服用即可。

5.珠蘭茶

食材：茶葉、珠蘭、薄荷。

制法：把茶葉、珠蘭和薄荷用白開水沖泡，等5分鐘即可飲用。

6.枸杞疰夏茶

食材：枸杞子、五味子各適量。

制法：把枸杞子、五味子分別磨成粉末，用開水沖泡片刻，即可飲用。

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發燒瞭怎麼辦

很多朋友在發燒的時候不知所措，如果退燒方法不當，也可能導致加重病情。今天，就由小編為大傢推薦幾個發燒時該做的處理方法。

1.首先用溫度計測量一下，如果是發的低燒，首先做的就是要多喝熱水，喝白開水就行，用稍微大一點的杯子倒著喝，不要等到渴的時候再喝，直到喝到喝不下去為止。這樣就可以通過多上幾次廁所把體內的病毒排出來。

2.在傢裡煮薑糖水喝也是不錯的選擇，把薑清洗幹凈後，切成片加紅糖用大火煮，煮後最好趁熱喝下去，然後睡覺的時候蓋好被子，讓身體出出汗，在發燒的初期階段，這個方法很有效果。

3.還可以通過物理降溫的方法來達到退燒的目的，首先倒點溫水，拿毛巾浸泡到溫水裡，擰幹後輕輕擦拭身體，尤其是額頭、腋下和手心腳心要多擦一下，反復擦拭幾下就好。

4.如果一直持續低燒，沒有超過38.5度，但也燒瞭一段時間瞭，就需要到醫院看看是由什麼病因引起的，然後由醫生診斷開藥。一般發燒都是由感冒引起的，感冒分風寒和風熱，根據不同的癥狀吃不同的感冒藥就可以瞭，如果發燒是由炎癥引起的，那就需要吃點兒抗生素。治好瞭感冒發炎，離退燒就不遠瞭。

5.如果發燒，但發燒燒到38.5度以上，那麼就算是高燒瞭，解決辦法是吃退燒藥或者到正規醫院治療。

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發燒瞭的治療方法

發燒不像感冒，感冒通常可以自愈，而發燒如果不及時治療就會加重病情。接下來小編就為大傢介紹發燒瞭的治療方法，幫助緩解病情。

1.溫水浴

通常泡溫水浴會讓人感到非常舒服，對人體有很多的益處，並且泡溫水浴同樣可以起到緩解發燒的癥狀，所以體熱的時候泡個溫水澡。如果是嬰兒得瞭發燒，那麼需要較溫的水泡澡，或者用濕毛巾包住嬰兒，每隔15分鐘換一次濕毛巾即可，效果顯著。

2.冷敷

如果發燒瞭可以通過冰敷的方式降溫，因為發燒最重要的就是降低體溫，所以用冰塊進行物理降溫很方便。首先看冰箱中有沒有冰塊，或者其他很涼的東西，拿出來敷在四肢上或者額頭上就可以瞭。

3.熱敷

如果發燒的體溫沒有超過39度，就說明不算是高燒，可以采用熱敷的方式來退燒。隻需要準備一盆熱水和幹毛巾，用幹毛巾浸泡在熱裡，然後用熱的濕毛巾擦拭患者的額頭和四肢，使身體散熱，反復擦拭幾次，直到退燒為止。但是需要註意的是，如果體溫超過瞭39℃以上，就不要再使用熱敷瞭，而是應該用冷敷的方法處理體溫，以免繼續升高。

4.吃藥打針

如果普通的降溫方法都沒有太大的用處，就需要到醫院由醫生診治瞭。病人在醫生的專業指導下服用退燒藥，嚴重時配合打針治療，這樣才能好的更快些。

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如何預防發燒

我們每個人都會生病，各種原因各種時間，可是有些疾病是可以通過預防來有效避免的，比如說感冒發燒，可是如何有效的預防發燒呢?很有幫助的，一起來看看吧。

1、平時多參加一些體育活動，鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，遇到病毒或者細菌，就會產生抗體，有效的預防發燒。而且，必要的時候可以在專業的醫生指導下，服用一些能夠提高人體免疫力的藥物，幫助增強抵抗力。

2、在換季的時候要註重身體的保暖，適當的增減衣物。冬天晚上睡覺時蓋好被子，防止著涼。為瞭避免天氣過冷或者過熱引起發燒。

3、通常感冒是引起發燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的公共場所，由於小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發燒的機會。

4、傢裡平常要經常開窗透氣，不能為瞭防塵或者禦寒而一直封閉屋子，這樣不能使新鮮的空氣流通，從而導致屋內細菌的滋生，人容易感冒發燒。而且衣著要涼爽透氣，最好不要用捂被子發汗的方法。

5、定期去醫院檢查身體，及時接受預防註射，這樣可以減少傳染病的發生，達到預防發燒的效果。

6、還有最重要的是平時要多喝水，尤其是包含礦物質的水，水可以補充身體所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

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發燒瞭的小偏方

發燒後可以用民間的小偏方治療，也是很有效果的。一起來看看哪些偏方可以緩解發燒，幫助我們更快的退燒吧。

1、剛開始發燒,又伴隨流鼻涕的癥狀,可以使用一條幹凈的毛巾,放入熱水盆中,拿出來擰幹,等到稍涼後敷在額頭上,通常在睡覺前敷10分鐘最好。

2、準備一個熱水瓶,然後往裡裝滿開水,將鼻孔放在熱水瓶的上方,深深的呼吸10-15分鐘左右,吸入蒸氣,簡稱吸蒸汽法,每日1次即可。

3、取食醋適量,倒入鍋內,把鍋放在火爐上,再關閉門窗,熏蒸30～60分鐘,這種偏方可以有效地防治發燒和感冒。

4、準備一些適量的生薑和茶葉,用作沏茶或著熬成湯服用。最好連著服用3天,可以有效的減輕感冒發燒,讓患者快速的痊愈。也可以加入紅糖，療效更佳。

5、準備白蘿卜、白菜根和蔥白各適量。用水煎制，待煮好時即可飲用，最好趁熱喝。

6、準備紫蘇、荊芥、鮮蘆根各適量。用水煎服,喝至出汗就說明有療效瞭。

7、準備蘿卜、蔥白。首先將蘿卜切成片狀,蔥白切成段,鍋中加水放食材，煎開後趁熱喝下去,直到出汗為止。

8、首先把鮮薄荷切碎,加適量的水搗爛,用紗佈擠取汁液。洗好的粳米倒入鍋中,加水適量煮成粥,最後,加入薄荷汁和白糖適量,再用大火煮沸即可食用啦。

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發燒瞭的註意事項

發燒期間身體不適，如果破瞭一些禁忌，可能會導致加重病情，越來越嚴重。所以，發燒時的一些註意事項一定要牢記，這樣才能痊愈的更快些。

1、發燒後體溫會很高，需要降熱，而喝開水可以有效的讓人排汗，但是避免出汗的時候再次受涼，因為那時毛孔收縮，風寒易入侵，導致二次發燒。

2、一定不要發燒的時候直吹空調和電扇，會使身體的體溫更加高，引起不適。

3、註意如果發燒痊愈後，要最少2天以後才能洗澡。

4、發燒時不要一直捂汗，也要穿透氣的衣服，另外，需要多飲水，幫助身體排除毒素。

5、如果測量體溫，超過38.5度的話必須口服退燒藥，吃完藥的半小時內要多和溫開水，還可以進行物理降溫的方法幫助退燒。

6、要是發燒的患者有高熱驚厥的病史，要隨時註意患者的體溫，立即吃退燒藥，防止因高熱引起抽搐。如果再次發生抽搐的癥狀，需要立即送往醫院治療。

7、發燒的期間忌吃生冷、辛辣、油膩的刺激性食物，最好選擇面湯、米粥等流質、半流質的食物，可以更好的消化，盡量減少脾胃的負擔。飲食註重清淡，即使發燒痊愈後也要有所控制，不可暴飲暴食，否則容易二次發燒。

8、喝水不能喝冰水，或者直接從冰箱取出來的飲料，多喝一些溫熱水，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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