眼睛水腫怎麼辦 試試消腫食療方

紅豆薏米百合湯

制法：準備材料：紅豆，薏米，鮮百合，蜂蜜。可用幹百合，將洗凈的紅豆和薏米放入砂鍋中，加入足量水，煮開。紅豆薏米的量、水的量靈活掌握。如果是替代茶水飲用，那就多加些水。煮開後，關火，蓋上砂鍋蓋子，燜40分鐘左右。經過一輪燜煮後，紅豆和薏米開始變軟，湯的顏色也會變深。四十分鐘以後水煮開，關火，蓋上蓋子，悶四十分鐘，如此進行兩三次，最後放入百合。這樣的食譜可以有利尿的作用，而且紅豆和薏米都有利尿腫脹的作用，和百合一起吃，還能有益氣美容的作用，對於促進食欲也有好處，改善眼睛水腫的問題。

茯苓冬瓜鯉魚湯

制法：準備茯苓15克、紅棗15個、冬瓜300克、鯉魚1條、生薑4片。茯苓稍浸泡;紅棗去核;冬瓜去皮切塊;鯉魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。茯苓、棗置煲湯袋下瓦煲，加水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火煲約半小時，下瓜、魚續煲40分鐘，棄藥袋，下鹽便可。為3~4人量。這道食譜可以有很好的健脾胃的作用，對於利尿消腫有好處，而且也可以緩解腎炎導致的身體水腫的問題，如果是眼睛水腫的話也可以得到很好的改善的效果。

關於眼睛水腫怎麼辦的這個問題，大傢都知道瞭，這些食譜對於改善眼睛水腫的問題有一定的調理和改善的作用，而且也可以滋補氣血，健脾胃，是不錯的養生保健的食譜類型，日常生活中大傢都可以試試這些養生的食譜。