鼻子幹痛怎麼辦

鼻子幹痛怎麼辦

1、多吃一些富含維生素的食物，因為維生素具有可以幫助鼻腔粘膜恢復的效果，對於幹疼的癥狀可以起到不錯的緩解作用。

2、鼻腔幹疼的時候，可以塗抹一些紅黴素軟膏，因為軟膏可以起到潤滑鼻腔的作用，同時對於一些細菌也可以起到殺滅的作用，但是建議鼻腔不幹燥的時候盡量不要使用。

3、鼻腔過於幹燥的一個原因是上火瞭，這個時候就需要多喝水，這樣的方法可以在很大程度上緩解鼻腔幹燥的問題。

4、可以向鼻腔內側滴入一些香油，這樣的方法也是可以起到潤滑鼻腔的作用。

5、及時的采取藥物進行治療，但是在用藥上需要針對不同的病因進行對癥的治療，像上火就需要用清火的藥，鼻炎引起的就需要選擇治療鼻炎的藥物，如果是感冒引起的就需要使用治療感冒的藥物。

如何預防鼻子幹痛

1、當室內比較幹燥的時候，建議大傢可以使用加濕器，因為加濕器可以增加室內的濕度有效的緩解鼻子幹痛的一些情況。

2、一般在室內外溫差比較大的時候，會引起鼻子的不適癥狀，這個時候建議大傢需要戴上口罩，在防止冷空氣對鼻子的刺激。

3、如果鼻子出現幹痛的情況，建議大傢盡量不要摳鼻子造成二次的損傷，可以通過按壓迎香穴來緩解不適。

4、平時需要多喝水多和湯，因為這樣的方法可以給口腔和上頜部位一直處於濕潤的狀態，那麼也就不會出現幹燥的情況瞭。

5、增強身體的抵抗力：需要經常的對身體進行鍛煉，可以在平時使用冷水洗臉，多照一些日光浴，這樣可以避免出現被病菌入侵的情況。

6、避免感染：進入到流行性感冒時期的時候，減量不要和外界進行過多的接觸，同時也要保證室內環境的幹凈衛生，可以提前喝一些板藍根來預防疾病。

鼻子幹痛吃什麼好

1、南瓜：南瓜具有可以增強免疫力的效果，尤其是非常適合嘴唇出現幹裂以及鼻腔流血的情況適用，食用方法也是非常簡單的，取南瓜和紫米煮成粥就可以瞭。

2、枇杷：枇杷具有不錯的潤肺止咳、利尿清熱的作用，尤其是在秋季的時候食用，可以起到預防鼻子幹痛的情況。

3、幹果和綠葉蔬菜：所有的幹果和綠葉的蔬菜成分中都有著豐富的鎂和葉酸，這類物質可以在幹燥的環境下起到不錯的增強心臟動力的作用，而葉酸的作用就是可以改善神經系統。

4、豆類和谷類：這類食物中有著豐富的維生素B，而維生素B的主要作用就可以改善人體神經的末梢神經的作用，尤其是在為身體提供穩定的細胞能量的時候，效果是非常強的。

5、蓮子：蓮子具有不錯的延年益壽的效果，對於腎部、脾方面的滋補效果還是很強的，同時還可以安神以及抗衰老。

6、百合：百合具有不錯的中醫藥用效果沒在養陰潤肺、清心安神、利尿方面有著不錯的效果。因此出現鼻子幹痛的時候，可以使用百合來炒菜，效果是非常不錯的。

鼻子幹痛食譜推薦

1、枇杷雪梨冰糖水

材料：雪梨、枇杷、冰糖、枸杞子。

做法：先將新鮮的雪梨放入到盆中，加入適量的鹽揉搓幹凈，然後清水中浸泡10分鐘以後，取出去皮、去核以後，放入到鍋內，加入適量的清水和冰糖煮開以後就可以食用瞭。

2、綠豆薏仁湯

材料：薏苡仁、綠豆、冰糖。

做法：先將綠豆和薏苡仁先清洗幹凈以後，然後在清水中浸泡5個小時以後，放入到鍋內大火煮開，最後加入適量的冰糖攪拌均勻以後就可以食用瞭。

3、冬瓜苦瓜薏仁湯

材料：冬瓜、苦瓜、薏米仁。

做法：首先將薏苡仁清洗幹凈以後，放入到清水中浸泡10個小時，再將冬瓜和苦瓜清洗幹凈以後，去皮切成小塊備用。然後將所有的材料放入到鍋內，加清水煮開以後，最後加入少量的鹽調味以後就可以食用瞭。