酶美容的好幫手
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豆腐是中國人在2000多年前發明的,質地略呈凝膠狀並顯結實,極易吸收其他菜的味道,是中國人非常喜愛的食品。下面微站閱讀網小編就為大傢介紹一下豆腐的做法大全。
豆腐有許多做法,它的味道很淡,所以可以搭配其他菜和點心甚至飲料等很多食物,不同的菜可搭配不同軟硬度的豆腐。豆腐可以熱食或冷食,可入湯,也可做面食、比薩餅、肉塊、蛋糕、果餡餅和松餅。生豆腐磨碎後可以為沙拉和開胃品調味。
豆腐可以冷食,因其無機鹽含量高、脂肪含量低備受人們的喜愛,冷凍會使豆腐變厚,會充滿小孔且富有彈性,而且更易吸收其他味道;將豆腐和含維生素C多的菜一起做可以幫助吸收大量的鐵;香菇燒豆腐味道清淡,口感軟嫩,是補充營養的食療佳品;豆腐同魚一起烹飪可提高其蛋白質利用率,提升鮮味;軟豆腐在混合器裡很容易打成液體,可以像炒蛋那樣做;硬一點的豆腐可以炸,也可以炒、燉、煮或烤。
另外,豆腐有著驚人的適應性,不僅可以吸收其他菜的味道,其質地也會隨著其他菜而改變。豆腐可以濾幹、擠壓、弄碎、磨成粉或煮,豆腐越幹味道越濃。豆腐的水分和質地決定瞭它的烹制方式,硬一些的豆腐穩定性強,比軟豆腐更易切成條或塊,而軟豆腐易碎。
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