長高怎麼吃
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1.脂肪肝
過多的內臟脂肪極易造成脂肪肝的發生,加劇胰島素的不敏感性,導致進一步的血糖異常,這樣要控制好血糖也並非易事瞭。
2.產生胰島素抵抗,引發糖尿病
肥胖本身會和體內分泌的胰島素發生對抗,使身體對胰島素變得不敏感,不能發揮正常降糖作用,從而引發2型糖尿病。
全身性肥胖人群患糖尿病的風險是正常人群的3.7倍,而腹部肥胖患者患糖尿病風險達到正常人群的10.3倍。大肚腩會引起糖尿病的發生,而且還會誘發肥胖的情況,所以如果你有大肚腩一定要註意血糖的變化哦。
3.造成高血脂
腹部肥胖極易引起內分泌激素分泌的異常,導致內臟脂肪更易分解,進入血液裡的脂肪含量也升高,形成高血脂。
內臟脂肪不斷生成又分解,成瞭高血脂患者的噩夢。這些代謝紊亂互為影響,互為因果,最終形成惡性循環。如果是腹部脂肪比較多的話也會誘發高血脂的發生哦,而且會出現代謝紊亂和異常的情況,導致血脂高的問題出現。
4.動脈粥樣硬化
糖脂代謝紊亂會加速動脈粥樣硬化的形成,動脈血管不再彈力十足、暢通無阻,高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病也悄然降臨。
大肚腩會導致的一些疾病,小編給大傢介紹瞭幾點,大肚腩會導致身體的不適,會出現高血脂啊還有動脈硬化的情況出現,同時也會誘發一些疾病,比如說糖尿病啊還有脂肪肝的情況哦,大傢要註意這些問題,適當減肥對健康有幫助作用。
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