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日常生活中可以逐水消腫的食物

日常生活中可以逐水消腫的食物

1、西瓜

因為西瓜裡面是含有一種叫做瓜氨酸的氨基酸,這種成分是有很好的利尿、利水消腫的作用,而且西瓜含有的水分也是比較的多的,我們多吃是有利於利尿的,可以起到很好的消腫的作用。這種成分也是我們治療治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

2、鯉魚

鯉魚是非常不錯的食補的食物,是可以很好的消除孕婦在懷孕期間的浮腫的,促使產後母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。

日常生活中可以逐水消腫的食物

3、土豆

土豆因營養豐富,又被稱為"長在土裡的蘋果",它含有豐富的無機鹽分,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分。

4、黃瓜

黃瓜中90%以上的成分都是水,但是黃瓜中含有一種異檞皮苷的成分是有很好的利水利尿的作用的,可以緩解浮腫,因此,黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。

5、紅豆

紅豆不僅是含有豐富的鉀元素,也是可以很好的利尿、利水消腫的,因為其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。

日常生活中可以逐水消腫的食物

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