肝鬱腎虛的飲食禁忌

忌飲食太咸

如果我們大傢出現瞭肝鬱腎虛的情況，那麼在生活中千萬不要大量的食用過於咸的食物，如果經常吃太咸的食物，那麼會加重肝鬱腎虛的病情的，對於我們身體的健康也是非常不利的。鹽是應用很廣的調味品，對我們的健康有很重要的意義。但飲食過咸對健康不利，原因是因為咸味先入腎，適度的咸味養腎，但過度的咸味則傷腎，不利於助陽。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。

忌長期吃素

另外，出現肝鬱腎虛的情況以後，我們必須要及時的進補，在生活中千萬不要長期的吃素食，素食的營養價值雖然也很高，但是補腎的效果並不怎麼樣，所以一定要做到葷素搭配均衡，這樣才能夠更好的緩解肝鬱腎虛的情況的。很多人通過各種渠道知道瞭過量吃肉對身體的危害，就開始堅持吃素。常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利於身體健康，還會損害中老年人的腎功能。