活血通絡的食物有哪些

活血通絡是什麼意思

活血通絡分為兩個部分，一個是活血化瘀，一個是通經活絡，通經活絡主要是改善神經系統，活血化瘀主要是改善血液系統，兩者相互促進。

活血通絡的食物有哪些

活血通絡大傢可以多吃一些富含有維生素、礦物質等元素的食物，可以幫助我們預防一些血管血液類的疾病。

活血通絡吃什麼水果蔬菜

活血通絡的水果蔬菜有很多，例如鳳梨、葡萄柚、山楂、大白菜、檸檬、芹菜、洋蔥、韭菜等，活血通絡的效果都是很不錯的。

活血通絡的中藥材有哪些

活血通絡的中藥材有很多，例如路路通、川芎、當歸、田七、威靈仙、紅花、薑黃、劉寄奴、穿山甲等。

活血通絡的藥用方劑

1、黃芩9克，滑石塊30克，木通9克，車前子12克，土茯苓30克，赤芍30克，當歸15克，赤苓皮30克，木瓜12克，生甘草12克，防己12克，牛膝12克。

2、威仙靈、羌活、獨活、當歸、丹參、天麻、杜仲、牛膝、全蠍、靲蛇等。

3、熟地12克，首烏15克，當歸10克，白芍12克，川芎9克，桃仁10克，紅花10克，赤芍9克，丹皮9克，香附6克，柴胡6克，白芷6克，蔥白3寸。

4、黨參30克，白術24克，茯苓15克，甘草9克，莪術60克，三棱30克，牛膝15克。

5、地龍250克，蜂房60克，全蟲20克，白花蛇4-6條，烏梢蛇60克。

6、九香蟲10克，五靈脂10克，延胡索10克，香附10克，丹參12克，三七粉3克，木香6克。