濕氣重能吃綠豆嗎

好處一：消暑解渴

綠豆性質屬於寒性，吃起來會有些甜味，是夏天解暑的好飲品，還有利於排尿，綠豆中的纖維素還可以清除人體內的毒素、清洗腸胃的功能，聽說，要是食物中毒或者藥物中毒可以嘗試用綠豆來排解毒素。

好處二：預防中暑

綠豆湯是從民間流傳至今的解暑佳品，做法隻需將綠豆漂洗凈，然後放進鍋加入清水中煮熟，等到綠豆看上去碧綠，軟軟的時候，就可以出鍋瞭，過濾掉綠豆子，就可以出吃瞭。味道真的好吃。煮的時間切記不能太長，時間長的話，有機酸、維生素會受到破壞，而沒有之前的好效果瞭。

看瞭這些好處，不可否認，綠豆的好處實在是多，那麼濕氣重的人能吃嗎?當然可以。

綠豆其實還可以祛濕，對於濕氣重的人自然是好處大大滴。對於有濕氣的人，要先要除濕氣，還要多喝薏米紅豆湯、綠豆湯，對祛濕都有好處。我建議可以多吃些冬瓜，因為冬瓜特別有利水除濕的功能的，類似那些梨子、山藥對有濕氣的人都有一定的幫助。

所以最終的觀點是：濕氣重的人吃綠豆有好處。