皮膚幹燥瘙癢吃什麼好
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1、黑木耳紅棗湯
準備材料:黑木耳、紅棗適量
制作方法:首先將黑木耳洗幹凈,如果是幹木耳先提前一兩個小時把木耳用水完全泡開,將紅棗去核,然後將食材放進砂鍋裡面加適量水煮半個小時左右即可,最好是每天早上和晚餐後各喝一次。
功效:這款木耳紅棗湯可以起到很好的美容養顏和健脾潤膚的作用,還能有效的改善黑斑,而且對於毛孔粗大的女性朋友們來說也是非常不錯的。
2、櫻桃銀耳湯
準備材料:櫻桃、銀耳、冰糖。
制作方法:先把銀耳提前浸泡軟來,然後撕開成小片,櫻桃也洗幹凈去核就行,然後將銀耳放進鍋裡面加水煮個半小時,再加入冰糖煮溶,最後把櫻桃放進煮好的銀耳裡面再煮片刻即可出鍋。
功效:這款櫻桃銀耳可以補氣和養血,所以氣不足,容易貧血的人都可以試一試,除此外,還能美容祛斑和白嫩我們的肌膚,所以對於毛孔粗大的人來說,功效是非常好的。沒事的時候不妨做來喝一喝。
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