足跟痛是怎麼回事

後跟疼痛的主要原因之一是鞋子 ，特別是穿高跟鞋的女性，腳部的肌肉、骨骼和韌帶的作用是承受身體的體重。有的制造商為瞭降低生產成本，偷工減料使得鞋子結構上有缺陷，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。所以選擇的鞋子要充分地支撐好足部，這樣腳掌才能受力均勻，才能更好地使韌帶得到放松。還有的原因是跟骨後的滑囊炎 比較容易出現的地方是皮膚與跟腱之間的滑囊，滑囊的壁會變厚，裡面有很多的液體，使得局部腫脹，而引起疼痛。

足底筋膜炎 這個發病會慢一點。一般多出現在比較胖的中年婦女和還有愛運動的人和老人，如跑步跳高的一些專業的運動員、舞蹈傢以及長距離行走的普通人。還有就是喜歡超額運動的還有穿軟底鞋的人。

跟墊痛 ，跟墊是彈力纖維和脂肪組織形成的有彈性的襯墊，我們在青年的時候，跟墊的彈力會強一些，可以緩沖震動。老年的時侯，跟墊的彈力就會下降，如果跟骨無襯墊的時候去承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。

跟骨骨刺，這種現象多出現在老年的時候，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就說明這個人的脊椎進入到老化的階段。其實不僅僅是老年會有，一些因為工作坐久、站久的人也會，特別是平時不端正坐姿和站姿的人，更容易發生刺骨。

平時我們要多愛護自己的身體，畢竟身體是革命的本錢。足跟痛的問題不是很大，但是還是需要根據個人情況去看醫生治療，這樣才能好的更快些。希望這些能夠幫到你們。