氣滯血瘀型月經不調怎麼辦

1、適量地運動：這個並不是指比較劇烈的運動，而是比較溫和的運動，主要的目的是為瞭刺激穴位來幫助活血化瘀，我們可以選擇形體操或者瑜伽，這些運動並不是高難度的運動，女性可以選擇這種類型的運動。這些運動的主要目的是為瞭順暢全身的氣血運行，可以顯著地改善血液循環的情況。

2、藥物調理：因為明確瞭是由於氣血的不通暢造成月經不調，我們可以選擇具有針對性作用的藥物，藥物主要以中成藥為主，這樣不會對身體造成傷害。而且中成藥發揮作用的過程是比較溫和的，我們可以堅持服用一到兩個療程，這樣可以更好地發揮作用。

氣滯血瘀型月經不調其實帶給女性的痛苦是最多的，有的女性疼起來可能連正常的站立姿勢都無法維持，那麼出現這種情況的話，要盡快地采取針對性的措施，不要坐以待斃。