經常翹二郎腿的一些危害
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1、蘇子粥
材料:準備十克蘇子,一百克粳米,紅糖適量。
做法:先把備好的蘇子搗碎成泥,入粳米、紅糖,加水煮粥,早晚溫熱服。
功效:蘇子粥營養豐富,經常服用能夠利膈消痰、降氣定喘、溫肺化飲,對於肺寒的病人有很好的滋補調理效果。
2、生薑蜂蜜水
材料:準備三十克鮮生薑,三十克蜂蜜。
做法:先把備好的三十克鮮生薑水煎取汁,用三十克蜂蜜調兌,熱水沖服,每天服用三次為宜。
功效:服用生薑蜂蜜水可以溫肺止咳,溫中止嘔,對於肺寒咳嗽和胃寒幹嘔等癥有較好的改善效果。非常適合由於肺寒引起的一些病癥患者服用。
3、二陳湯
材料:陳皮二錢、法半夏二錢、百部三錢、款冬花二錢、生薑二片。
做法:將備好的這些藥材一起洗凈後入鍋煎水服用,每天服用三次。
功效:服用本方能夠溫肺化飲,潤肺養陰。
4、北杏陳皮鱷魚肉湯
材料:選用北杏四錢、陳皮二錢、蓮子四錢、淮山五錢、半斤鱷魚肉、半斤豬肉、生薑二片。
做法:將這些食材,一起入鍋煎水服用。
功效:服用北杏陳皮鱷魚肉湯可以溫補強身,滋養脾胃,溫肺化飲,對於肺寒之人非常有益。
如果能夠經常服用上文介紹的這些食療藥膳偏方來進行溫肺化飲的話是比較理想的,不僅能夠溫補自己的肺,而且還可以改善一些肺部不適的反應。這些食療藥膳偏方的做法也比較簡單,大傢可以參照上文介紹的方法來進行制作,希望本文的講解能對各位有所幫助。
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