血管硬化的食譜推薦

1、血管硬化吃首烏澤瀉粥

對於血管硬化的人來說，每天早上可以用首烏澤瀉粥代替早餐，還可以和枸杞雞蛋羹，具體做飯需要雞蛋2個，枸杞子、海帶絲各15克，根據自己的口味加入適量食鹽，把雞蛋打入碗中，然後放幾顆枸杞子和海帶絲，直接在碗中攪拌，同時放鹽，最後放入鍋中蒸熟就可以食用。這個羹可以每天吃一次，連續三個月對軟化血管有一定的效果。

2、血管硬化可以吃黑白木耳紅棗湯

這是俗稱人體的清道夫的一個好湯，因為不管是黑木耳還是白木耳他們都含有豐富的膠質，而這種膠質具有補血、減肥、清腸的效果，正是血管硬化患者的“神藥”，而且還對冠心病、動脈硬化等血管硬化引發的並發癥具有預防作用，其做法可以網上查一下。

3、血管硬化患者可以吃海帶排骨

雖然血管硬化的患者最好不吃含高蛋白的食物，肉類是一大禁忌，但是可以吃海帶排骨，因為海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆佈素，而這些物質不僅可以防止血栓還能降膽固醇，可以減輕血管的負擔，所以可以多吃一些還產品。