寶寶便秘能吃香蕉嗎

1、香蕉通便是因為香蕉內含大量的膳食纖維不能為人體吸收，而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過程便。所以，香蕉是具有排便作用。

2、但是，為什麼有些媽媽們給但是現在的香蕉很多寶寶吃香蕉還是無法緩解便秘，是因為如今的香蕉都經過催熟。催熟的香蕉中含有“鞣酸”，鞣酸具有非常強的收斂作用，可以結成幹硬的糞便。這也是為什麼有些人吃香蕉解決瞭便秘，而有些人反而便秘加劇的主要問題所在。

3、嬰幼兒的消化系統以及腸功能相對來說比較弱，當便秘時食用過量香蕉，將影響消化系統和腸功能，使得腸胃被動地增加消化負荷來處理膳食纖維。這種增加的腸胃負擔反而會引發寶寶的腸胃病。所以，在食用香蕉的同時，也要註意不要過量哦。

4、如果想通過吃香蕉來緩解寶寶便秘，最好選擇九成熟的、表皮有芝麻點狀的香蕉，並且熱一下，這樣有利於寶寶消化吸收，如果寶寶很喜歡吃香蕉，媽媽們也要註意要控制寶寶的用量，香蕉雖好吃，但是也要註意。平時多讓寶寶喝水也是很重要的。