哪些食物可以緩解食物過敏

生薑

生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎癥的理想傢庭食物;薑茶有助於緩解普通感冒(呼吸內科)引起的鼻塞，也可緩解花 粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀;生薑富含抗氧化劑薑辣素，不僅可以幫助我們增強身體的抵抗能力和免疫能力，並且對於緩解過敏的癥狀效果也是非常好的哦。

蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用於支氣管哮喘(呼吸內科)等過敏性疾病的治療，另外，蜂蜜中含有豐富的花粉粒，這種物質對於幫助我們預防過敏的效果是非常好的，所以我們在生活中可以經常食用蜂蜜哦。

西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對皮膚和身體有益。有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性皮膚病的患處，2~3天後有緩解作用。所以如果你皮膚敏感泛紅，那麼這時候適當的吃一個西紅柿，或者把西紅柿榨汁塗抹在過敏的地方，那麼是可以很好的緩解過敏癥狀的哦。