預防和去感冒的一些不錯方法

VC輕松治感冒：天氣的變化容易引起感冒，可以在季節交替易發感冒的時候，或當我們的身體受到病毒的感染而產生不適的時候，最好的選擇就是服用VC。VC能治療普通的感冒，並有預防的效果。

我們在感冒的時候一定是要多喝水，水是最好的良藥，感冒的時候大傢可以多喝一些溫水，這樣是可以有助於新陳代謝，是可以將我們人體的病毒和有害物質排出體外的。

醋香防治感冒：易發感冒的季節可以用醋預防感冒，就是把食用醋放在容器裡，將容器置於火上，把醋燒開，讓它在室內揮發，這種用熏醋的方法殺滅房間的病菌。如果感冒的病人，鼻塞難受，也可以用熏醋的方法使鼻子通順。這是我們傢應對感冒最常用的方法，非常有效哦。

經常通風保持居室通風：居室應堅持每天開窗通風，每次10分鐘左右。天氣冷的時候也要經常通風哦，傢裡的垃圾盡量不要過夜，細菌的滋生易導致人體抵抗力的下降。

經常參加一些運動鍛煉：這樣是可以很好的增強我們免疫力和抵抗力的，這樣感冒病毒也是會離我們遠去。

我們在感冒發燒後建議大傢是不要洗澡和泡溫泉去，否則是會加重我們的病情的，感冒後，我們的飲食最好是可以清淡一些，註意休息，多喝水，這對調理身體是非常的有幫助的，可以使感冒好的更加的快一些，註意環境的衛生。