打嗝不止很尷尬 這樣做快速止嗝

分散註意力

如果我們發現自己出現瞭打嗝不止的情況，這時候我們就要學會分散註意力，努力的消除因為不停打嗝而緊張的情緒所帶來的不良的刺激，讓自己平靜下來。然後深深的吸入一口氣，然後憋住，盡自己的努力憋長一點的時間，然後在憋不住的時候再呼出，反復的進行幾次，這時候我們就會發現，打嗝的問題得到瞭解決。

想方法打個噴嚏

如果想要解決打嗝不止的問題，那麼不妨試試去拉伸一下舌頭，用一塊幹凈的紗佈墊在舌頭上，然後用手指捏住舌頭往外拉伸，然後感覺到腹部有氣體上升的話，打嗝就可以停止瞭，這個方法還是比較有效的，所以對於打嗝的問題來說，我們不妨試試這樣的方法來解決，效果還是不錯的。

可以采取壓雙眼球法

除瞭上面介紹的方法，想要解決打嗝的問題，那麼我們還可以試試這樣的方法解決，這時候要讓打嗝者閉上雙眼，然後將雙手拇指放在患者的雙側眼球上，按照順時針的方向適度的揉壓眼球上部，一直到呃逆停止。效果還是不錯的，大傢在平時不妨試試。

如果打嗝一直不停，這時候是讓人非常煩惱的，也是大傢不希望看到的一個情況，所以大傢應該對調節的方法有所瞭解才行，上面介紹的這幾招對解決打嗝的影響還是有好處的，大傢如果可以學會，那麼自然對我們健康有好處。