嘴角爛瞭怎麼辦

1.調整飲食結構

為瞭更加健康的飲食，在食物選擇方面，要做到不偏食。而且，應該多吃些綠葉新鮮蔬菜，胡蘿卜及各種果蔬。並且適當的增加豆制品,蛋類,瘦肉,動物肝臟等含B族維生素豐富的食品。

2.註意面部的清潔衛生和滋潤保健工作

飯後應及時將嘴角擦幹。在天幹氣燥時，應在局部塗抹些潤膚霜等有利於滋潤口角的產品。在嘴唇幹燥，並且起皮時,可適當擦凡士林,魚肝油或油脂性護膚品等,但應註意，不可擦甘油類產品。由於甘油不是油脂,它具有脫水的功效,這會加劇皮膚幹燥，起皮等狀況的產生。

3.養成經常飲用開水的習慣

白開水有利於提高機體及皮膚的滋潤度。如果等口幹才飲水,會導致體內水分的嚴重缺乏。

4.糾正經常舔嘴角的不良習慣

大多數人常用舌頭去舔口唇四周，來緩解口唇，使其滋潤、舒適。但是，唾液很快就會揮發，導致越舔越幹，反而會加劇口角幹裂，造成“爛嘴角”的癥狀。

5.內外兼用蜂蜜

蜂蜜可以緩解爛嘴角的癥狀，而且外敷與內服可以同時進行。用手指蘸取少量蜂蜜，往嘴唇上幹裂的地方輕輕地點塗。在平時生活中，舀幾勺蜂蜜放入水杯中用開水沖一下即可。