暈車之後吃什麼可以緩解

1、薄荷

我們在上車的時候可以帶一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物，這樣可以減少汽油對於腦部的刺激，所以是可以減輕我們暈車的癥狀，緩解因暈車帶來的痛苦。

2、酸性食物

我們在暈車的時候會發生惡心感或者是嘔吐的情況，我們可以吃一些酸味的食物，這樣能夠很好的緩解暈車的癥狀。

3、分散註意力

我們在暈車之後，不要總是想著自己在車上，我們可以采用聽音樂、睡覺、聊天等方式來分散我們自己的註意力，盡量的忽視車的搖晃感與車身的味道。

4、生薑

我們在暈車之後可以吃一些比較辛辣的食物，比如說生薑，就可以很好的緩解暈車的不適，而且在乘車的過程中，我們可以利用生薑的味道來掩蓋車身的味道，從而達到緩解暈車癥狀的目的。

5、喝水

在暈車後，我們可以先用幹凈的水漱口，清潔口腔裡面的衛生，然後再喝水來補充因為嘔吐引起的水分缺失的情況，補充體內水的成分。

6、蘇打餅幹

雖然說蘇打餅幹屬於幹貨，能夠使得口腔感到饑渴，在蘇打餅幹達到我們的胃部之後，能夠將胃部過多的液體吸收掉，從而阻止暈車惡心的癥狀，對暈車具有一定的緩解作用。

7、吃一些流質食物

我們在暈車回到傢裡之後，不要吃一些油膩的食物，這樣會增加我們胃部的負擔，是會增加暈車的程度，所以我們在回傢之後，第一餐可以吃一些流質的食物，比如說粥，在緩解暈車的同時，還能增加人體的營養物質。

我們在暈車之後吃什麼可以緩解，相信大傢在看完上面的介紹之後也有瞭很好的認識和瞭解瞭，暈車是非常難受的，但是我們可以采取一些方法來很好的預防緩解，大傢可以多瞭解一些相關的內容。